【多吃雪莲果会拉肚子吗】
多吃雪莲果会拉肚子吗
多吃雪莲果可能会拉肚子 。
因为雪莲果中含有丰富的寡糖 ， 这些寡糖不易被人体消化和吸收 ， 就会出现腹胀 ， 甚至腹泻的情况 ， 同时应该人体又会出现血糖浓度低 ， 严重者出现头晕和肌无力等问题 。多吃雪莲果会加重腹泻的可能 ， 特别是消化系统差的人群 ， 雪莲果固好但应适量吃 。正常成人一天吃100克都是可以的 。
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