蛙泳能瘦腿吗


很想知道,模仿青蛙蹬腿的蛙泳能瘦腿吗?

可以瘦腿 。
【蛙泳能瘦腿吗】蛙泳的动作中,需要频繁的蹬腿打水,加上水的阻力,这样可以很好的锻炼到腿部,特别是大腿股四头肌,肌肉收缩,腿部维度得到下降,瘦腿即可成功 。

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