孕妇能吃香蕉吗


孕妇可以吃香蕉吗?有的人说不能吃,因为属于生冷硬的水果 。有的人说能吃,对补钾有好处 。那怀孕可以吃香蕉吗?

孕妇是可以吃香蕉的 。
【孕妇能吃香蕉吗】香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,适合孕妇食用 。同时,香蕉富含较多的膳食纤维,可以较好的缓解孕妇便秘 。

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