喝蛋白粉会失眠吗


最近健身后都喝了蛋白粉,结果这几晚都有点失眠,请问喝蛋白粉会失眠吗

【喝蛋白粉会失眠吗】通常来说是不会的 。
蛋白粉的主要成分是蛋白质,蛋白质是人类三大营养物质之一,日常摄取非常多,就其化学性质而言没有导致失眠的作用,所以,我们可以说喝蛋白粉不会失眠 。

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