季节的转变，给宝宝吃点什么可以预防感冒呢？有人说小儿七星茶，有人说吃胖大海 。我宝宝老是打喷涕，有什么好方法吗？
【吃什么可以预防宝宝感冒】
季节交替的时候，爸爸妈妈应注意预防宝宝感冒和流感，一些预防感冒的食疗方和简易方法不妨试试 。
可以多给宝宝补充维生素A 。宝宝体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒 。经常感冒的宝宝可适当服用维生素A，番茄、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处 。番茄、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除宝宝体内氧自由基，而且参与合成维生素A，对宝宝上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用 。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒 。
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