从小就骨骼柔软的人，可是需要练舞蹈，练软功的时候很苦恼，是不能再压下去的程度了，可是这门又很重要，可以服用软骨素吗？
【软骨素有效吗？】这个问题挺有意思的啊 。
1.软骨素不是说让骨头变软，软骨素的作用是保持关节软骨的水分和弹性，阻止酶破坏软骨 。
2.跳舞什么的要求的不是骨头软，是韧带拉伸，这个我不知道有没有其他的产品，估计没有 。
3.如果想骨头软一般是别晒太阳，别吃饱和脂肪，这样身体缺少VD就可以导致软骨病了，哈哈 。
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