【24岁女生，阴虚火旺，经常上火长痘痘怎么调理？】体型消瘦 ， 有肝火胃火 ， 经常感到饿 ， 口干 ， 烧心 ， 还容易长痘痘怎么办
两个思路 ， 目的都是为了达到阴阳平衡 。
1）去火 。但是去火不能治本 ， 想办法补阴 ， 这个是长久之计 。
2）滋阴。官方发布的药食两用的中药 ， 枸杞是比较有名的 ， 这个滋阴不错的 ， 可以坚持试试 。
当然你也可以去吃中药 ， 这个要看运气是否遇到好的医生了 。
但是 ， 阴虚的体质通常是长久不良的生活习惯所致 ， 很少天生就是这类体质 。所以要从根本上解决 ， 还是要从生活习惯入手 ， 这个需要超强的自制力 ， 不该碰的坚决不碰 ， 该碰的可以常碰 。
调理原则
阴虚应补其不足 ， 在滋补的过程中遵循“滋阴潜阳”的原则 ， 倘若胡乱进食补阳的食物会令阳火过旺 ， 使身体机能处于一种过度兴奋的状态 ， 消耗体内津液 ， 加重口干喉痛、手足心热及心烦失眠等症状 。阴虚者平时宜吃具有甘凉滋润、生津养阴作用的食物 ， 忌吃辛辣刺激性食物 ， 少吃煎、炸、炒、爆及性热上火的食物 。
不宜吃温燥 ， 辛辣 ， 浓香发散的食物 。
例如红参、鹿茸、桂圆、核桃、辣椒 ， 花椒 ， 胡椒 ， 八角 ， 茴香 ， 韭菜 ， 香菜 ， 葱 ， 姜 ， 蒜 ， 酒 ， 咖啡 ， 狗肉 ， 羊肉 ， 油炸 ， 煎炒等食品正常人吃多了都容易生痰上火 ， 阴虚火旺的人吃它更是火上浇油 。
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