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醉酒后吃什么食物最解酒？ 解酒的食物

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解酒的食物(醉酒后吃什么食物最解酒？)
一六种食物是最让人清醒的 。
1.喝清水 ， 恢复体内水分平衡 。
酒精可以改变细胞内外的水平衡 。通常情况下 ， 人体2/3的水分在细胞内 ， 但是当酒精增加时 ， 细胞内的水分会向血管移动 ， 所以虽然全身的水分保持不变 ， 但也会因为细胞内的水分减少而感到口渴 。
不管是什么原因 ， 多喝水都是对的 。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一 。将三小撮盐混合在一满杯水中 ， 一口气喝下 ， 会刺激肠胃 ， 使食物容易吐出 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
2.喝运动饮料和果汁也有效 。
过量饮酒后早晨醒来时 ， 喉咙经常感到口渴 。此时 ， 酒精和有害物质乙醛还残留在你的体内 ， 你要尽快想办法把它们排出体外 。
含有无机盐和糖的饮料不仅能补充水分 ， 还能排除体内的酒精 。运动饮料和果汁都很有效 ， 尤其是运动饮料 ， 成分接近人体体液 ， 容易被人体吸收 。它们不仅对宿醉有效 ， 而且如果一起喝的话 ， 还能防止人们喝得太醉 。
3.喝芦荟汁降低血液乙醛浓度 。
库拉索芦荟的刺状绿色部分及其内部胶质含有多糖、糖蛋白等物质 ， 可降低血液中酒精分解产生的有害物质乙醛的浓度 。所以 ， 在喝酒之前 ， 如果喝一些芦荟汁 ， 对于预防酒后头痛、恶心、脸红等症状是非常有效的 。此外 ， 芦荟中的苦味成分芦荟素具有健胃作用 ， 可以治疗宿醉引起的恶心反胃 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
4.吃柿子有助于分解酒精
柿子是一种富含果糖和维生素c的水果 ， 在古代被作为预防醉酒、消除宿醉的有效食物 。甜柿所含的涩味成分能分解酒精；所含的钾有利尿作用 。柿叶还含有维生素C ， 相当于柑橘的几十倍 。它的嫩芽可以炒或晒干制成柿叶茶 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
5.多吃贝类 ， 加强肝脏的解毒作用 。
以蚌壳为例 ， 其营养成分中蛋白质的含量可与鸡蛋相媲美 。而且因为含有平衡的必需氨基酸 ， 不会给肝脏造成负担 ， 还能促进肝脏恢复功能 。
贝类食物通常富含维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对促进肝功能也有重要作用；氨基酸中的牛磺酸 ， 与胆汁酸结合后 ， 可以激活肝脏的解毒作用 。
6.吃富含蛋白质的食物 ， 减轻肝脏负担 。
蛋白质和脂肪在胃里停留的时间最长 ， 所以最适合当零食 。要避免因高蛋白食物摄入过多而导致肥胖 ， 最好选择鱼贝类、瘦肉、鸡肉、豆制品、鸡蛋、奶酪等 。乳制品如优质蛋白奶和奶酪、鸡蛋、豆腐、扇贝 ， 以及用这些食物做成的汤 ， 对肝脏功能有益 ， 不会给肠胃造成负担 。
有些人喜欢酒后吃重口味的食物 ， 比如拉面 ， 富含油脂 。这些食物会加重胃肠道负担 ， 延长醉酒的不适感 。所以要选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化的食物 ， 这些食物都可以改善肝功能 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
两六种水果最醒酒 。
1.葡萄柚
《本草纲目》中有记载 ， 吃柚子可以解酒 。酒后醉了 ， 如果想消除酒味 ， 可以把柚子肉切成丁 ， 然后蘸上适量的糖吃 ， 会恢复你的清新口气 。
2.香蕉
有些人喝酒后会感到胸闷 ， 心跳快而强 。这时候他们可以适当吃1 ~ 3根香蕉 ， 缓解酒后不适 。因为香蕉中含有使血糖浓度升高的物质 ， 血糖浓度升高 ， 进而降低血液中的酒精含量 ， 从而达到解酒、心悸、胸闷的效果 。
3.葡萄
葡萄也是解酒的理想水果之一 。新鲜葡萄中含有大量的酒石酸 ， 进入人体后可与酒中的乙醇发生反应 ， 生成酯类物质 ， 可降低血压中的酒精浓度 ， 使人体不容易喝醉 。此外 ， 葡萄的酸味还可以缓解因饮酒引起的反胃、恶心等胃部不适症状 。
4、西红柿
吃生番茄或喝番茄汁都可以缓解酒精中毒 ， 但后者更有效 。因为西红柿中含有特殊的果糖成分 ， 能加速酒精的分解和吸收 ， 一次喝300ml以上的番茄汁 ， 能迅速摆脱眩晕 ， 从醉酒中清醒过来 。
【醉酒后吃什么食物最解酒？ 解酒的食物】醉酒后吃什么食物最解酒？
5.西瓜汁
说到水果解酒 ， 喝新鲜的西瓜汁也是不错的选择 。因为西瓜汁可以促进排尿 ， 让体内的酒精随尿液排出体外 ， 同时还可以起到降温的作用 ， 防止酒后发烧 。
6.甘蔗
性寒味甘 ， 能清热生津 ， 润燥醒酒 。日常本草包含:止虚热烦渴 ， 解酒 。《玉梓用药解》也说:甘蔗糖浆能解酒清肺 。对此 ， 明代药师进行了详细的论述 。李诗韵:甘蔗 ， 脾之果 ， 果肉甘寒 ， 能泻热 。煮成糖 ， 性温助湿热 ， 所谓积温成热 。甘蔗糖浆能解渴解酒 ， 自古就有此称 ， 而虞梦指的是一起吃喝得痰的人 。不知道它有解酒除热的作用吗？《日华子本草》也说糖能解酒 ， 但不知它熬制后能帮助酒升温 ， 与原浆性质不同 。中国药科大学叶菊泉教授也十分赞同李时珍的观点 。叶指出:蔗髓甘寒 ， 可热；炒成糖 ， 却又甜又暖 。多吃有助于清热 。这是经验问题 ， 可能是因为糖可以提高体温 。因此 ， 喝醉的人应该喝甘蔗汁 。
3.喝酒前吃7种食物可以解酒 。
1.喝酒前吃点芹菜 。
芹菜中含有丰富的二氢杨梅素 ， 可以分解酒精 ， 防止酒精氧化细胞 ， 有助于排除酒精产生的代谢产物 ， 因此饮酒前吃芹菜有利于减少酒精对大脑的影响 ， 但芹菜不够方便 ， 虽然含有二氢杨梅素 ， 但含量也少 。
2.喝酒前吃点蜂蜜 。
蜂蜜中含有一种特殊的成分 ， 可以促进酒精的分解、吸收和分解 。同时 ， 蜂蜜中含有抗氧化物质 ， 能有效防止酒精对细胞的氧化 ， 从而缓解头痛症状 ， 尤其是红酒引起的头痛 。所以可以多喝点蜂蜜再喝 ， 但是市面上的蜂蜜质量参差不齐 。
3.喝酒前先吃点酸奶 。
酸奶可以保护胃黏膜 ， 延缓酒精的吸收 ， 并且含有丰富的钙 ， 对缓解酒后烦躁情绪很有效 。但酸奶只能阻止酒精的吸收 ， 不能分解酒精及其代谢产物 。
4.喝酒前吃点橄榄 。
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药” 。可以直接吃 ， 也可以冰糖炖 。
5.喝酒前吃点豆腐 。
豆腐应该作为解酒和饮酒的开胃菜 。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸 ， 可以解毒乙醛 ， 食用后可以迅速排出 。
6.喝酒前吃点白萝卜 。
白萝卜解酒1斤白萝卜 ， 捣成泥取汁 ， 服一次 。也可以在白萝卜汁中加入红糖服用 。也可以吃生萝卜 。
7.喝酒前吃点新鲜的橘子 。
鲜橙3~5个(鲜橙也可) ， 榨汁或食用均可 。
醉酒后吃什么食物最解酒？
四 。五种酒后不能吃的食物
1.浓茶
酒后喝浓茶不仅不能解酒 ， 还像火上浇油 ， 尤其是绿茶 ， 根本不分解酒精 。相反 ， 饮酒后 ， 酒精在人的肝脏中转化为乙醇 ， 与茶叶中的茶碱一起迅速进入肾脏 ， 对肾脏造成过大的刺激 ， 损害肾功能 ， 还可能引起胆汁反流、胰腺炎等问题 。
2、胡萝卜
因为其中含有的胡萝卜素和酒精在肝酶的作用下会产生有毒物质 ， 对健康有害 。
3.咖啡
和咖啡一起喝 ， 会加快酒精在全身的分布 ， 产生大量的二氧化碳 ， 对胃、肠、肝、肾等器官有害 ， 还有心脑血管疾病 。
4.苏打
酒精对肝脏的伤害很大 ， 酒后喝汽水会加速酒精的吸收 ， 对肝脏不好 。同时 ， 还可能诱发急性胃炎等疾病的发生 ， 还会对心脏血管和中枢神经系统造成损害 。
5.退烧药
酒精会与大多数药物发生化学反应 ， 产生有毒物质 。尤其是不能服用退烧药 ， 否则其中的羟基乙酰胺会产生有毒物质 ， 导致肝脏发炎 ， 甚至永久性损伤 。如果需要服用 ， 建议第二天早上提前一小时服用布洛芬 。此外 ， 头孢类抗生素、降糖药、降压药等 。最好不要吃 。

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