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榛子和夏威夷果有什么区别？

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真的分不清楚 。

榛子和夏威夷果的种属差别
榛子：榛子是属于榛科榛属植物 ， 是木本油料树种 ， 在我国主要分布在东北、华北的广大山区 ， 作为当地人作为山货来出售 ， 目前没有专门种植的榛子园 。
【榛子和夏威夷果有什么区别？】夏威夷果：夏威夷果学名澳洲坚果 ， 是一种原产与澳洲的树生坚果 ， 属于常绿乔木 ， 双子叶植物 ， 现在在我国的广东、云南、台湾等地区有栽培 ， 是一种热带坚果 ， 种植的地域有所限制 。
榛子和夏威夷果的外形差别
榛子：榛子外形和小栗子有点像 ， 外壳比较坚硬 ， 不容易破开 ， 果实较远 ， 里面的果仁也是圆形 ， 榛子的有明显的蒂结部位 。
夏威夷果：夏威夷果和核桃一样是属于果实内部的坚硬种子 ， 其外还有一层果肉 ， 因此夏威夷果没有明显的蒂部 ， 而且夏威夷果果壳十分坚硬 ， 不容易破开 ， 圆形 。
榛子和夏威夷果成分上的差别
榛子：榛子富含油脂 ， 其油脂的含量高达60%左右 ， 还含有较高的蛋白质 ， 蛋白质的占有量为22% ， 因此 ， 榛子具有一种淡淡的脂肪香味 ， 能开胃 ， 被称为“坚果之王”
夏威夷果：夏威夷果的油脂含量更高在70%~80%之间 ， 剥开时有浓郁的奶油香气 ， 是目前世界上品质最佳的食用坚果 ， 被称为“干果皇后” 。
榛子和夏威夷果的功效差别
榛子：榛子作为“坚果之王” ， 主要是用来加工成高档的坚果 ， 是一种高档的健康保健食品 ， 经济价值较高 。
夏威夷果：夏威夷果油是最好的保健油 ， 其所含各种营养成分的人体消化吸收率极高 ， 是胃肠道最容易吸收的油类 。夏威夷果油具有减少胃酸 ， 阻止胃炎及十二指肠溃疡的功能 。夏威夷果的主要功能是调节血脂和益智作用 ， 非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品 。

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