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1、孕妇是可以吃莴笋叶子的 ， 莴笋叶子中含有大量的叶酸 ， 很适合孕妇初期食用 ， 但是因为莴笋属于寒凉的食材 ， 所以不宜大量食用 ， 应该适量的食用才能更好的补充孕妇所需的营养元素 ， 而且还可以有很多其它的好处 。
2、孕妇吃莴笋叶可以补充叶酸 ， 莴笋叶子中的叶酸成分很多 ， 特别对于处于孕初期的孕妇来说是比较好的补充叶酸的食材 ， 食用后对孕妇本身和胎儿都有很多好处 。
【孕妇可以吃笋叶吗】3、另外孕妇因为补充的营养丰富 ， 而且运动量也减少了很多 ， 所以容易便秘 ， 所以可以吃一些莴笋叶来预防与调理便秘 。莴笋叶子中的膳食纤维比较丰富 ， 日常食用能很好的促进肠胃蠕动 ， 从而能帮助身体更好的排便 ， 因此比较适合一些经常便秘的孕妇食用 ， 能很好的缓解症状 。
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