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吃完火锅吃什么水果好

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说到火锅，相信很多吃货们都跟我一样已经坐等下班准备走起 。尤其现在天气越来越冷，吃火锅已经成我们生活中不可缺少的一部分 。那么吃完火锅吃什么水果好呢？

吃完火锅建议吃以下几种水果对身体有好处：
1.青瓜
青瓜又名为小黄瓜，在吃火锅时或吃完火锅后吃上一个小青瓜，可以解渴补水，爽口生脆，清热解毒，还能补充维生素C，帮助清洁血管 。
2.雪莲果
雪莲果形状与地瓜或红薯相似，但味道与成分却有着天壤之别 。雪莲果中不含淀粉，口感脆嫩、味道甜爽 。吃完火锅后吃上一个雪莲果，可以润肠通便，排毒降火，清肝解毒 。
3.雪梨
火锅，麻辣，而雪梨性凉味甘，火锅后来一只削皮后的雪梨，岂不妙哉，这也是微博女王姚晨所推荐的吃火锅后的降火方法 。火锅后一直雪梨可以清肺止咳、化痰生津、利尿通便 。
4.荸荠
荸荠属于非常典型的寒凉水果，味道清甜脆爽，能生津滋阴，化痰润肺，清热消食，消肿明目，而且吃火锅后吃荸荠还能补充人体所需维生素 。
5.山楂
山楂又成为胭脂果，味酸开胃，老年人常吃能生津、增强食欲，延年益寿 。吃完火锅后吃山楂可以开胃消食，尤其是缓解肉食造成的积滞 。此外，多吃山楂还能降血脂和胆固醇，促进排尿，可以有效抵消火锅食物带来的危害 。
6.甘蔗
【吃完火锅吃什么水果好】甘蔗正好适宜秋冬食用，所以也适宜在冬季吃火锅后使用 。甘蔗具有滋补清热，缓解小便不利的作用，吃完火锅后喝甘蔗汁可以生津润肺，润喉清肺热 。

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