【大雪节气吃什么最好】大雪节气是传统二十四节气中很重要的一环,马上就是大雪节气了,大雪节气吃什么最好?
具有滋补作用的食物和时令蔬果 。
大雪节气时,温度下降快,身体能量流失大,因此,大雪节气时要吃一些高热量、具有滋补性的食物,例如羊肉、牛肉等,也要适当的食用一些应季的蔬果,例如白萝卜、大白菜、红薯、甘蔗、荸荠、橘子等,食用时注意荤素结合、做好营养搭配 。
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