买回来的菠萝蜜一次可以吃几颗


【买回来的菠萝蜜一次可以吃几颗】我买了一整个菠萝蜜,想知道菠萝蜜一次可以吃几颗呢?

吃一次吃3到4个是可以的 。
菠萝蜜是一种由很多小瓣组成的水果,营养价值较高,含有丰富的碳水化合物,其中胶质成分含量也很高,因此食用过多会加重消化负担,容易导致人体不适,特别是一些本身消化功能不是很好的人群,食用之后不适感更强 。而3到4个菠萝蜜瓣质量约再60到100克左右,食用量小,不会出现不适 。

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