每天吃玉米好不好


我每天都会买一些玉米吃,想知道每天吃玉米好不好?

可以每天吃玉米 。
【每天吃玉米好不好】玉米属于粗粮的一种,每天食用一些粗粮可以增进肠动力,有促进排便的作用,是可以每天食用一些的,但是食用过多的话会增加肠胃负担,影响身体健康,因此需要控制每天的食用量 。

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