怎样降低众病之王癌症的发生概率
我是一名医务工作者，每天在病区都为各种各样的病人服务，而前几天来我们科室一位门诊留观病人却让我印象特别深刻（虽然我也不知道为什么门诊留观病人会来我们科室留观），她灵秀可爱，皮肤白皙，像极了洋娃娃，她26岁，是一名癌症患者，也是一名2个孩子的母亲，她的手臂上布满了针眼，屁股上全是打针留下的硬结，每天都依靠镇痛剂活下去。但她不得不接受这个事实，她鼓足勇气告诉我们病情的一刹那情绪还是完全崩溃，据说她家里很多人都是因为这个病离开的，这就是一个典型的遗传性癌症。
那么癌症是什么？对于不是医护人员，又没有主动去了解的人是很难理解癌症到底是什么的人，只是一听到“癌”这个字就已经毛骨悚然，精神紧张、情绪压抑，感觉死亡正在向自己逼近了。那么我们今天就来说癌症到底是什么。
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图片发自App 一、癌症是什么？
要弄清癌症是什么，我们首先要了解癌症和肿瘤的区别：
肿瘤：指机体在各种致癌因素作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物。
癌症：指起源于上皮组织的恶性肿瘤。
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图片发自App 二、癌症的形成
【怎样降低众病之王癌症的发生概率】肿瘤又分为良性肿瘤和恶性肿瘤，而癌症属于恶性肿瘤。由定义我们可以知道，肿瘤是一种新生物，它的属性为“固体”，而癌症的属性是“恶性”，所以恶性固体肿瘤就是癌症。
癌症从一个单一的异常细胞失去控制的繁殖开始。为了保证良好的修复状态，人体每秒钟大约产生一千万个新细胞。新细胞通过母细胞经过有丝分裂而产生，每个母细胞经过有丝分裂后产生两个新细胞，而当有丝分裂失去控制，细胞出现失常的，快速的增长，就会产生癌细胞，癌细胞无限繁殖，就形成了肿瘤。其中一些癌细胞从肿瘤母体中脱离并转移到全身（癌细胞扩散），形成新的肿瘤。
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图片发自App 三、癌症的预防
1、加强身心修养，保持良好的精神状态；日常注意饮食营养的均衡，不偏食；不吸烟不酗酒；适量摄入富含维生素A、C、E和微量元素硒的食物；少吃过咸、过热和烧焦的食物；不吃发霉的食物；避免过度日晒；避免过度劳累；保持个人的清洁卫生；注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力。
2、合理使用医药用品，常年服用药物需经医生指导；切勿滥用药物及放射线，尤其是妊娠期妇女的诊断性照射，以防白血病、骨肉瘤、皮肤癌等的发生。
3、消除职业致癌因素，加强对已经确认可以引起肿瘤的物质的检测、控制与消除，以预防职业性肿瘤的发生。
4、加强劳动保护、环境保护和食品卫生管理，减少或消除环境中的致癌因素。
5、增加日常运动量，平常没有运动习惯的人，也要留心在每天的生活中增加身体活动量。首先，上下班、散步等每天步行1小时左右。其次，每周进行2次以上半小时左右负荷较小的运动。活跃的身体活动量，不仅可以降低癌症风险，对于预防糖尿病、高血压等生活习惯病也有效
6、有家族遗传史及在普查发现的高危人群应遵照医生的建议及时进行体检。
虽然目前没有100%避免癌症的方法，但改正生活习惯可以大大降低患癌的风险。愿我们每个人都幸福平安，免受病痛的折磨。祝幸福。
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