愤怒，郁闷！原谅，拥抱！
昨晚因为有很多数学题做错不会做，已经快到晚上9:00了，我很着急，而她又极不配合，让她快点在草稿纸上写，她却用左手，趴在桌子上慢悠悠地写，火气上来，用竹棍狠狠的打了一下她的屁股。我抑制不住自己，同时也用竹棍敲打床铺。
早上起来我满是内疚和歉意。不管怎么说我都不应该动手打人。我在控制孩子。我看到自己的无助，在无助下，我用棍子来展示我还有力量。一个无助两字，能让此刻的我放声大哭，这才是我当时真正的感受。这才是我内在最深的洞。我无法抑制地哭泣，是的，我感觉无助。
想到晚上辅导作业时，老公句句不堪入耳，贬低，侮辱孩子自尊的话。心如刀割。我也在同样的残忍对待自己的孩子。一方面我想尽办法，竭尽全力让孩子自信。一方面我有做着如此不堪的事。在这里我不想再提当时是怎么说的，我不想再多回忆 那一把把锋利的刀刺向孩子和自己喜欢场景。
后来我清醒地意识到，只有我自己调整好状态，积极能量才能回归家庭。我对一切的发生负全部的责任。
我觉得对孩子说抱歉也没用，期望一句道歉就能收回曾经犯下的错。思索如何改进，才是最好的道歉。早上问她，屁股疼吗？她答，疼，过会马上笑咪咪地回答，没有，骗你的。她总是这样天真无邪！
【愤怒，郁闷！原谅，拥抱！】早上厕所问她，重量单位，她满脸不悦和不耐烦，说她都会了。送她路上，问她，克和千克关系。答100克等于1千克，纠正完后，问一吨等于多少，答1吨等于1万克。后面有几个零，4个零，5个零，各种答案。最后自己正确回答出100万。我气势汹汹地告诉她，如果答不出就不要她学校去读书，去了也没用。车停在那里的当儿，碰到她的同学，看得出来她觉得很难为情。我顺势告诉她，想要不难为情，就好好地认真读书。
我很想把早上她荒谬的回答告诉老公。突然间我意识到，这是我在不停嘲笑，诅咒她吗？我能做到接纳她，理解她，陪伴她，祝福她吗？原谅自己在很多方面还做不到，也原谅孩子在学习上会忘记，会犯错。原谅并拥抱自己内在受伤的小孩，也原谅和拥抱现实中我那受伤的孩子！
推荐阅读
- 人最大的教养，是原谅父母的不完美.读后感
- “出轨后的原谅只是心存芥蒂的风轻云淡”—破镜难圆
- 我理解你的心情，但我不会原谅你说的话。
- 一个人借故堕落是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己
- 被教练收获——关于跟一个病人的愤怒
- 《产品思维30讲》（怎样理解愤怒与恐惧）
- 饲养愤怒不毁灭自己，就毁灭别人｜不正说聊斋之《成仙》
- 原谅一个不辞而别的人
- 2021-04-04【32】.|2021-04-04【32】. 塞涅卡的制怒百宝箱（如何克制愤怒（））
- 总会有一个人的出现，让你原谅之前所受的苦难