今天是2021.4.24日(周六)，雨终于停了，天气终于转暖了，上升到零上18度。
早起醒来打卡，抄写了一段美文佳句，今天休息收拾收拾家，洗洗衣服，然后决定从今天开启断糖减肥之旅。
距离五一正好还有一周，就先来个7天断糖减肥试试，称了一下体重是110斤，初步定了一个食谱如下:(是我自己想出来的，不一定科学，大家如果想减肥，可以根据自己身体的实际情况进行)
4.24日(周六)早餐:
2个煮鸡蛋，只吃一个蛋黄(避免吃多了dankucun 太高)，一根黄瓜。
午餐:燕麦粥，炒土豆片，2个小地瓜
晚餐:一根玉米，一根小香肠，几片猪肝，2片菠萝
吃的这些食物，基本上都无糖，热量很低，饿了可以吃西红柿，渴了就喝白开水。
减肥的目的是因为夏天快到了，太肥胖穿裙子不好看，另外太胖对身体也不好，所以这一个星期每天做一下记录，严格要求自己，看看到底能不能瘦下来。
昨天是第25个世界读书日，朋友圈里大家都在发读书的好处，其中老师写的一段非常好:
读书，是让你走出迷茫最好的方法。因为读得越多，就越清楚自己想成为什么样的人，想做成什么样的事，想过怎样的人生。读书，会一点一滴地滋养你、改变你，让你获得冲破困难阻碍的力量。趁年轻，多读书。
【静心读书吧】是啊，读书的成本最低，但收获却是巨大的，如果你还在迷茫焦虑不知道做点什么，那就开始读书吧，相信读书多了容颜自然就会改变，好运也就会随之而来！
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