自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面

赵涂涂/文


自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面
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在家做中餐吃中餐,偶尔也想换换口味,也想试试西餐,可是从来没有做过,怎么办呢,别急,可以和涂涂一样,我们可以从最简单的煎鱼+意面开始嘛。
说个题外话,这一年应该是涂涂这20多年吃意面吃得最多的一年了,在这个几乎买不到中国面的国家,意面是最接近中国传统面口味的面条。
话不多说,进入正题吧,鳕鱼意面我来啦……

#备
1.食材类:鳕鱼、意面、番茄、胡萝卜、青椒、姜
2.调味品类:食用油、盐、辣酱、番茄酱、鸡精、白糖、白葡萄酒、生抽、胡椒粉、英国伍斯特酱油、白醋
3.食材洗净,备用

自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面
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蔬菜类食材

自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面
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辣酱


#腌
白葡萄酒、少许食用盐腌鳕鱼5mins 。

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腌鳕鱼


#煮
冷水加盐,意面煮沸,约8mins左右。
#剁
1.生姜、辣椒、胡萝卜剁碎。
2.番茄去皮,然后剁碎。

自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面
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剁好的食材


#炸
【自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面】平底锅烧热,倒入食用油,待油温足够高时,下锅油炸鳕鱼3mins 左右,带颜色金黄出锅备用。



自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面
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煎鳕鱼




#捞
8mins后,捞出意面,沥干水分,加入食用油(橄榄油)搅拌

自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面
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煮熟的一面


#炒
1.平底锅倒油,油温足够高时,倒入生姜爆香
2.倒番茄碎、1勺番茄酱、2勺辣酱;翻炒酱料10s。

自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面
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炒酱料


3.倒意面翻炒,再加入辣酱胡萝卜碎,翻炒1-2mins.
4.加生抽、白醋、白糖和鸡精翻炒10s,出锅。

自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面
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正在翻炒的番茄辣酱意面


此时,黄澄澄的意面被红彤彤的辣酱包裹住,番茄辣酱意面就做好啦。

自制香煎鳕鱼+番茄辣酱意面
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番茄辣酱意面


#装盘
最后一步,将香煎鳕鱼和意面放在同一个盘内,鳕鱼上再撒上黑(白)胡椒粉和英国伍斯特酱油。
美味可口的香煎鳕鱼+番茄辣酱意面就做好了。


香煎鳕鱼+番茄辣酱意面


文末,又到了涂涂小建议分享时间啦
tips
1.鳕鱼肉质细嫩、易碎,腌味到油炸过程动作要轻。同时,鳕鱼易入味,腌制时,盐无需过多。
2.鳕鱼油炸时,为了口感更香,一定要高温油炸。
3.煮意面加盐,可以使意面入味;意面熟后不可加冷水浸泡,出锅之后应沥干水分。
4.辣酱:番茄酱比例=2:1,具体量的多少,可根据个人口味适当加入。

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