任何让你沉迷的东西，都可能毁了你
最近发现越来越多的人开始沉迷抖音无法自拔，上至80岁的老奶奶，下到两三岁的小朋友，大家都直呼抖音的小视频太好看了。大多数人刷完抖音，再去看其他的视频app，都变得索然无趣。
在某个辗转反侧的深夜，为了能够顺利入睡，我选择下个抖音帮我。
【任何让你沉迷的东西，都可能毁了你】然后，凌晨4点钟，整个城市最安静的时候，我躺在床上，手指在屏幕上一下一下划动着，越看越精神…
高尔基说“我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上”，而此刻的我，沉浸在抖音的小视频里，就像染上毒瘾的人，欲拒还迎，欲罢不能。
“我永远期望着，下一个视频和现在这个一样有意思，于是，我停不下来了。”
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知乎上有个问题，有哪些年轻人千万不能碰的东西？
有个高票的答案是这样的，“年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。”
“不知道为什么，刷抖音的时候感觉那么开心，可是刷完之后却分外空虚，变得很丧，而且更自卑了”一个粉丝在凌晨一点多私信我。
他说他刚在床上刷完抖音，然后就失眠了。
在孤寂无人的夜晚，我们最容易感受到自己的无助与空虚。
我回复说：“因为你爱上了一个虚拟且充满新奇G点世界，但是你依旧碌碌无为，你的生活仍然平平无奇。”
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有人把人生各种活动所占的时间作了一番统计：假如一个人的寿命为70年，一位城里人的时间开支大致如下:看电视5.8年，打电话3.5年，步行2.3年，乘车与旅行3.5年，文体活动5.8年，用餐(含准备时间)7年，谈话、交友2.3年，睡眠20年以上。假如人能工作40年，实际工作时间还不到9年，人的一生中无法利用而浪费的零星时间至少在7年以上。与100年前相比，睡眠减少1.5年，零星时间浪费减少2年以上，用餐减少1年。所节省下来的时间,大都被电视、电话、娱乐占用了。
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抛开抖音和各种视频软件，从虚拟的世界脱离出来，短暂的刺激与放纵也随着软件的关闭，转瞬即逝。你还是你，他还是他，现实不会因为点赞和关注而改变太多。
镜头背后受伤的人们，期待从屏幕的每一次滑动中获得些许安慰。但是又有多少人能在这个平台上真正得到内心的宁静？也许你熟知的美妆播主在关闭镜头后，依然过着和平常人一样的生活，不同的只是她在镜头面前展现貌似光鲜的一面，把苦涩和泪水默默吞咽。是的，那句歌词说的没错，“我们都一样”。
人会成长，所有曾沉迷的东西，都可能沦为可有可无的消遣，包括你。
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