5月9日日记一
【5月9日日记一】今天早上完成了自己今年阳历生日后的第一次冥想，今天同时也是自己的阴历生日，很棒的体验！早上六点多我起来后，觉得无所适从，就想干脆听听冥想吧！我找了一期还改善人际关系，重建自信的，还挺有感觉的，一开始tomi老师说让我推开门的时候，我的心那个紧张呀！感觉后面有股巨大的力量，就是人给我巨大的侵犯的力量，我顿时呆住了，有点恍惚，不敢往外走，谁知道外面是个啥世界了？我不知道外面的世界会不会给我也是那种有威胁的状态，我好害怕！随的老师的引领，我的戒备慢慢的放松下来，直到自己变成了一个树干，在那么美妙的环境下，还是怕，怕人际关系当中的有些不如意会伤害到我！怎么办？怎么办？怎么办？当老师语音说到不懂拒绝几个字的时候，我突然想起来我小学班主任说我的一句话撩毛斗狗，我想到会不会是我的一个不经意的言语招惹到了别人或者有这样的招蜂引蝶的气场，所以别人才敢这样对我，在我的意识里，慢慢就对人有了不安全感不信任感，自我内在意识的解读在慢慢这样进行着，所以我的内心的恐惧就越来越多了！后来认识了老公，他人际关系特别好，很自信而且知道怎么拒绝，为人友善，而且让我不怕，可以给我一个安全人际关系的感觉，我我说啥他也不会不要我，抛弃我，讨厌我！昨晚虽然我不知道他在干嘛？但是我有一点很高兴很开心！虽然他没有接我电话但是他的内心是开心的充满喜悦的！我觉得这样的感觉真好！
目前，我在慢慢的找回我咨询师和我说的一有啥就立马写下来的状态，肯定会越来越上瘾的！不瞒大家说，我就是爱分析，有时候洞察力比较好！我也有在未来出书的想法！我会继续加油的！哈哈哈，字数一不小心超了！完了有啥再补充吧！今天作业完成了！
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