#家庭#1209如何早睡（第32次家庭会议）
一、准备
参会：妈妈、东东、菲菲、爸爸。
时间：2018年12月09日20：50-21：30
主题：第32次家庭会议“如何早睡”。会议的主题是儿子定的，儿子说期望能解决晚睡这个问题。
会前准备：哥哥在爸爸的指导下炒了山药和白菜，准备了香蕉。我和妹妹提前洗漱，怕耽误睡觉时间。
主持人：东东
会议记录：妈妈绘制思维导图并整理会议记录。
准备：白板、思维导图本、山药、白菜、香蕉、酸奶。
会议记录
二、感恩
东东：“欢迎各位大朋友、小朋友参加我们家第32次家庭会议，首先进入感恩环节，由妹妹开始。要抓紧时间哦”
菲菲说：“谢谢哥哥，我要感谢爸爸做事，感谢哥哥担任主持，感谢妈妈带我们去外婆外公家玩。”
我说：“感谢菲菲今天和妈妈一起打扫卫生，感谢东东帮妈妈哄妹妹，感谢爸爸帮忙拿快递，感谢大妈帮我实现梦想，感谢外公做了好吃的羊肉汤。”
爸爸：“感谢妈妈今天带宝宝玩，感谢菲菲亲我，感谢东东做菜。感谢大妈们带宝宝。”
东东：“感谢妈妈帮我买西服和皮鞋，感谢外公做了好吃的菜，感谢爸爸过来接我们。”
大家齐鼓掌，相互赞美和鼓励。
三、上周检视
我说：“上周妈妈坚持运动，跑步四天次，高效父母训练营正式开营，学员反馈不错。接了同事的工作，工作量增加，效率有提升。做的不好的地方是，同事们下班都很晚，回家太晚。”
东东：“上周做的好的地方，有篇作文修改多次，老师评价说写的不错。做的不足的地方在学校抄作业时，时间没控制好，跑出去玩了。在学校作业写的少。”
我说：“好文章是修改出来的，这点做的很棒，值得表扬！”
爸爸：“上周项目很忙，昨天晚上送老外去火车站，开了四个多小时的车，晚上12点才回家，最近很累。”
菲菲：“我今天不想说。”
爸爸买的酸奶到了，此时大家一起享用美味的酸奶。
四、本周议题：如何早睡
东东：“最近晚上睡得比较晚，经常到10点多才睡觉。可能是书桌太乱，找东西浪费时间。大家一起帮我想想办法。”
我说：“你经常写作业完后说累了，要放松一下，去看课外书，弄的很晚。妈妈提醒你，你经常不高兴。”
爸爸说：“早睡很重要，既长身体也长智力。爸爸以前学费制造专业的，分享下材料的特性，比如一把到，太硬容易折断，太软不能砍东西，需要同时具备硬度和塑性。比如倚天屠龙剑的铸造……（此处省略），做人也是同样如此要学会外柔内刚，说话要柔和。”
东东说：“你们也经常凶我，这样对我。”
我和老公不约而同的说：“那爸爸妈妈也要改正这种方式。”
爸爸继续说：“我们要学习犹太人的思维方式，不断的发现问题，解决问题，而不是抱怨问题。开动脑筋解决问题。”
东东说：“爸爸遇到问题经常逃避。比如我和妹妹吵架，你就骂妈妈。”
爸爸说：“我这是冷处理。”我也替爸爸打圆场：“积极的暂停也是一种积极处理问题的方式。”
六、会议总结
1）优点
1、爸爸给我们讲解了材料的特性，讲解时能够用形象的类比，帮助我们理解。
2、妹妹表现很棒，当哥哥发脾气时，能够笑着应对。孩子们冲突处理能力增强了不少。
2）缺点：
1、儿子今天状态不太好，情绪有点波动，期望能有好的主持状态。
【#家庭#1209如何早睡（第32次家庭会议）】3）总结：感恩老公和孩子们的参与，感恩我亲爱的孩子和老公，大家都在努力的成为更好的自己。
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