我的1月份没有想象中那么糟
前文
在没有写这篇回顾之前,我觉得我的一月份很糟糕。宝宝看了几次病,自己也累病了,难受。老公出差了,指望不上,妈妈有点病了,也还需要我照顾。然后,2月份开始,婆婆要来了,天啊!如同原子弹爆炸的效果,我真不知道要如何处理,觉得好灰暗,觉得过去一个月都灰蒙蒙的。
然后,我写完这篇回顾,发现原来自己完成了这么些事情,1月没有那么糟。
2018年1月回顾
文章图片
18年1月.png
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调整后的.png 各领域分析
1、职业发展:2分——回顾后 想打4分。
- !_Lilian的梦幻·花艺体系 建立完毕
- 主要书籍购入完毕;
- A-Z 花卉、配材识别 第一轮完毕;
2、财务:6分——回顾后:6分,不变 还比较满意。合理布局和规划中。
把闲置的资金进行了部分配置
3. 朋友和重要的他人: 3分——回顾后:不变
- Ex-M* 聚会 前公司离职员工聚会
- 朋友归国,到访
- 宝宝喂养
换尿布,哄睡,洗澡,喂奶,喂水等都已经流程化,一个人都可搞定,妈妈开始依赖我。
输出:
小乖衣食住行 疾病
!_小乖的衣食住行体系v1.0 by Lilian菡菡
①【小乖成长】日记,记录宝宝成长点滴,让以后他或者他的子女都可以看到,并能有所借鉴。为知笔记-小乖成长日记
②
小乖和小乖妈妈
③ 小乖每月购物列表
④ 带小乖打预防针,看病3次
小乖科学教育体系搭建完毕
⑤正面管教
⑥科学育儿,全脑教育
⑦育儿百科
- 与妈妈:
①从解释系统出发,会看到妈妈背后的模式了,也就多了理解和处理。跟妈妈沟通顺畅多了。
②心疼妈妈 温馨时刻:帮助妈妈洗碗 3次,给家人做饭2次,给妈妈买了新手机准备做为新年礼物,给她惊喜!
③ 给妈妈回顾了近几个月的收支情况,让她自己清楚自己的花销;
- 与老公:帮他整理出差用品,他病了给与照顾,打预防针等
不足:老公总在加班+出差,基本没什么沟通;有时差,沟通不便;
- 每日肩颈瑜伽 完成
- 体重达到54kg,体脂32%左右,肌肉含量有所提高(抱宝宝锻炼的)
- 睡眠:4h45 / 天
- 感冒一次:疲惫非常,抵抗力下降
- 头疼2天,脖子疼了2天
- 精力不济,睡眠不足
- 影随日更,留言 17篇,16篇,影随作品集:https://www.jianshu.com/c/9aa740fe2695
- 加入永澄老师读者群
- 更新个人假设库,成果库
- 完成17年底项目的归档
- 抄写个人成长模型V9.0和V9.1
- 对于影随日更的学习情况,完成的还算不错。在这么紧张的情况下,按时完成了17篇留言,16篇读书笔记的输出,用输出倒逼输入。
- 对写作结构的把控有所提高,理解力也是这样。
不足: - 花费时间较长,对时间把控不够,本来休息就不够,影响休息。
- 今日进行反思,发现第一反应有坚持的情绪;那我肯定错了。
- “我错了”,
我的输出形式不够灵活多变,太注重细节,想抓住的东西太多,总觉得错过了什么要补全,掉入完美主义陷阱。
- 时间把控方面: 限时写作 1h,
- 形式调整为:输出卡片和感受
要求:输出感受最深的一个点,与自身实际结合。
假设:只有自己抓住的才是自己的
终于,看了一次新闻联播
8. 自我实现 2分——回顾后:3分 觉得自我实现还没有怎么开始,处于价值积累阶段吧。
价值观还是有问题,期待下个月影随和自己春节时,把价值这个概念用20小时突击一下。
无意识中完成
- 用新的技能 本月新增收入:10.8元+奖品
【我的1月份没有想象中那么糟】所以,一定要,多问几次,问自己真的是这样吗?
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