有孩子的必看，不能耽误下一代
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图片发自App 良好的性格品质对于孩子的心里成长，学习能力，处理问题，社交，人际关系等方面都有帮助。所以培养良好的性格极为重要。运动可以塑造良好的性格。
有很多家长都担心孩子内向，不敢说话，调皮，注意力不集中等性格上面的缺陷。其实人的性格受到先天遗传和后天培养两方面的影响，每个人的性格都具有很大的可塑造性。
专家说，对不同的孩子有相同的期望是错误的。因为每个孩子都有与生俱来的个性和特质，而每种特质都有优秀的，关键在于父母如何挖掘和引导孩子的个性和潜能。
这里归纳几类运动项目，可能对孩子的性格有所改变。
第一类：集体运动
接力跑，团体套路，足球，篮球，排球，冰球，美式足球等。这些都属于团体运动项目。
些类运动是需要团队之间密切的配合，长期的磨合以及对队友的信任，并且需要极高的注意力。有着共同的目标，激发每个人的集体责任感的一类运动项目。
对塑造孩子性格的帮助：
1. 目标感 2.责任感 3.团队精神 4.人际关系处理 5.注意力 6.自信心
对改变孩子的身体机能：
1. 协调性 2. 肌耐力 3.思考能力 4.肺活量 5.观察力
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图片发自App 第二类：有氧运动
跑步，健美操，舞蹈，实战，跑酷，游泳等。这些运动是在规定的时间内进行有节奏有强度的项目。
此类运动让心率持续性的达到最高。并持续对人体肌肉进行循环刺激。而且可以让大脑分泌多巴胺，血清素和正肾上腺素，让人产生愉悦感，并让大脑处在最佳状态。
对塑造孩子性格的帮助：
1. 控制情绪 2.自制力 3.毅力 4.自信心 5.有始有终
对改变孩子的身体机能：
1. 肺活量 2.大脑回路连接 3.爆发力 4.耐力 5.节奏感
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图片发自App 第三类：技巧运动
击剑，跆拳道，空手道，花式篮球，艺术体操，花样滑冰，游泳，攀岩，棒球等。这些运动需要长时间的重复练习，是具有难度的项目。
此类运动是需要技巧性并需要长时间的重复练习完成的，需要神经系统高度紧张，对动作的要求很高。
对塑造孩子性格的帮助：
1. 自信心 2.控制情绪 3.专注力 4.自制力 5.组织能力 6.表现力
对改变孩子的身体机能：
1.思考力 2.协调性 3.上肢力量 4.下肢力量 5.骨骼改善
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图片发自App 第四类：挑战型运动
攀岩，投掷类，跳远，跳高，特技，威力，跳水，滑雪等。这些运动都富有挑战，除了身体上的锻炼还有心里上的锻炼。
此类运动是一项有着自立，自律并且不断挑战自身极限，不断挖掘人体潜能的。在追求挑战和刺激的同时还能收获喜欢和掌声。
对塑造孩子性格的帮助：
1. 自信心 2.个性 3.表现力 4.挑战 5.勇气胆量 6.独立 7.积极阳光
对改变孩子的身体机能：
1. 爆发力 2.逻辑思维 3.想象力 4.全身心塑造
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图片发自App 第五类：格斗类运动
跆拳道，武术，空手道，剑道，柔道等。格斗类运动是多样化运动，具有良好的塑造身体的功效，并且还有武道精神，修炼外表的同时还能强大一个人的内心修为。
格斗类运动，对全身的协调性，爆发力及意识都有很好的锻炼。可以锻炼人的意志力，自控力，以及独当一面的能力。
对塑造孩子性格的帮助：
1. 自控力 2.意志力 3.表现力 4.耐心 5.活泼开朗 6.武道精神 7.持之以恒
对改变孩子的身体机能：
1. 爆发力 2.协调性 3.骨骼改善 4.反应 5.耐力
尽管孩子有各自的性格，作为父母应该明白，不管孩子属于那种性格都要顺其自然。因为每种性格的孩子都有他成功的可能，看你如何挖掘和引导孩子身上的特质和潜能。人生成功没有固定的模式，你要做的就是用正确的方式去引导让他成长。
【有孩子的必看，不能耽误下一代】以上运动类型是我个人总结，有不全面的请大家留言补充。为了孩子更好的发展，运动只能起到一部分作用，其实饮食，睡眠，以及良好的环境也是改变塑造孩子性格的一部分，所有不完全是孩子的因素，更多的还是家庭给予的引导。
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