让知识转化为智慧|让知识转化为智慧 智慧使生活充满希望

邻居刘妈体检发现右肾两个小结石。医生说无大碍,只要注意复查。
【让知识转化为智慧|让知识转化为智慧 智慧使生活充满希望】刘妈今年60岁了,半年前的b超报告双肾都还正常,另外,刘妈说她左膝关节疼痛有三月余。
通常,发现肾结石,就会多喝水。膝关节疼,会去看专科。
刘妈的临床表现提示:钙流逝量大。补钙是首要任务。
补钙,单纯是吃钙片是不够的。钙的吸收会受到维生素d、年龄、膳食等众多因素的影响,其中矿物质之间的协同和比例也是需要关注的。
那么,怎么样能够有效的补充钙且得以良好的吸收呢?
矿物质也称无机盐,是构成人体组织、维持正常生理功能的必需营养之一,矿物质在体内不能自行合成,必须由外界环境供给,但其含量很难把握,补充太多会引起中毒,太少则因人体缺乏引起各种疾病。
蜂蜜中矿物质与人体血液中的种类和含量十分相近,蜂蜜营养丰富口味香甜,因此从蜂蜜中摄取矿物质不但能有效地协同体内钙的吸收,也具有很高的营养价值。
刘妈明白了以上的道理,认真做到每天按时吃钙片,两杯蜂蜜水。
让知识转化为智慧,智慧使生活充满希望。

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