孕妈|以下几件事上,孕妈可以多偷偷懒,羊水质量更好,胎儿发育更安稳
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这两天刚下完雨,天气不错,佳佳想着把冬天的被子拿出来晒一晒,到时候天冷了可以直接盖,她觉得自己一个人能行,就没有喊婆婆一起 。
可就是这一个小小的晒被子的举动,竟然让佳佳差点遭遇悲剧,她本来身子就重,再抱着被子,一个重心不稳就要摔跤,幸好扶住了旁边的墙,人才没有倒地 。
经过这件事,佳佳缓了好久才缓过来,吓得她再也不敢轻易做家务了,还是老老实实休息为好,万一出了意外,后果将不堪设想 。
去医院做产检的时候,医生也提出让佳佳在家多“偷偷懒”,有些事没必要做就不做,否则可能伤己又伤胎 。
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孕晚期,孕妈在几件事上“偷懒”更有利于胎儿发育
1、懒得独自开车出门
平时女性开车出门不足为奇,只要多小心谨慎,遵守交通规则,一般不会出现什么大问题,但如果是孕妇,尤其是到了孕晚期,这种情况最好避免 。
孕晚期孕妈的反应和行动都会比较缓慢,一旦在开车过程中遇到危险,很可能无法立马做出应激反应,从而酿成悲剧 。
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而且开车是一件需要保持精神高度集中且容易消耗体力的事情,时间一久,孕妈身体吃不消,长时间久坐也会使方向盘挤压腹部,扰乱体内羊水状态,影响胎儿发育 。
所以,为了安全起见,孕妈在孕晚期非万不得已可以在这件事上偷偷懒,反而能让羊水质量更好,胎儿发育更安全 。
2、懒得做家务
案例中的佳佳就是最好的例子,到了孕晚期还闲不住,总想着亲力亲为,这个时候还是要注意量力而行,千万别逞强 。
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孕晚期最好不要长时间蹲下或弯腰,很容易使腹部受到挤压,引发宫内缺氧等问题,以下几种家务,能不动手就别亲自动手 。
如:需要弯腰下蹲的家务,扫地、拖地等;
需要站在高处的家务,换灯泡、擦玻璃等;
需要杀菌消毒的家务,清洗马桶、厕所等;
【孕妈|以下几件事上,孕妈可以多偷偷懒,羊水质量更好,胎儿发育更安稳】3、懒得出门
不少孕妈怀孕前可能是个喜欢出门到处游山玩水的女青年,怀孕后没事干也成天想着去这里逛逛,去那里转转,殊不知,孕晚期这种行为必须杜绝 。
此时的子宫、羊水和肚子里的宝宝都处于一个非常敏感的阶段,一旦出门远行,很可能会导致身体疲惫不堪,并刺激子宫,引发胎儿早产等问题 。
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即使是出门散步也要控制好时间,尽量不要超过半个小时,避免久站、长时间走动导致体力消耗过大,对胎儿发育不利 。
4、懒得化妆
爱美之心人皆有之,尤其是女性,怀孕前是妆容精致的小仙女,怀孕后也想做美美的辣妈,况且专家都说化妆品对孕妇没有害处 。
话虽这么说,但一些非正规渠道生产的唇膏、指甲油等味道较大、含刺激性甚至有毒物质的产品并不利于胎儿生长发育 。
很多化妆品种的汞、铅、砷等重金属含量超标,孕妈使用后很容易导致体内毒素堆积,并通过血液循环到羊水,污染羊水质量,进而对宝宝大脑神经发育造成伤害 。
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由此可见,孕晚期虽然离胎儿出生已经十分接近了,但孕妈还是得保持高度警惕,在这些事上别表现得“太勤快”,该偷懒时可以适当偷偷懒,尤其是上面几件事,少做一件,羊水质量更好,胎儿发育也会更安稳 。
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