孕妈|亲戚爱送的这种“好东西”，千万别给孕妈吃！
大家在怀孕后或分娩后，总是被这样特殊的“关怀”过：
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老一辈的人总是认为带虫眼的菜就是原生态，因为在他们眼里虫子会咬＝不打农药！
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但事实真的是这样吗？
当然不是！
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图片来源：十月呵护制作组
有虫眼意味着蔬菜曾经遭受过虫群的袭击 。
而面对虫群时，种植者想到的第一个办法往往就是——喷洒农药！
央视《每周质量报告》就曾曝出：
散户种植者，通常配多种农药混合使用 。
为了减少农药成本，使药效更好，散户种植者通常会选择多种农药混用，或使用高毒农药 。
这就导致有虫眼的蔬菜，甚至比没有虫眼的农残更多！
农药残留在人体内长期蓄积，不仅可能会引发慢性中毒，还会通过血液循环到全身各处，从而降低身体免疫力 。
《中华围产医学杂志》曾发布：
母亲孕期农药暴露可能会导致胎儿心血管畸形的风险增加 。
但如果是在正经菜市场或超市卖的果蔬，由于大规模产出，经过存储、运输等，上面的农残已经被消耗的差不多了 。
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所以说，菌菌不建议大家托人去带，或者在路边摊买那些带虫眼的蔬菜 。
更建议去菜市场或者果蔬商超去挑长得漂亮，不带虫眼的蔬菜！
如果买回来的菜还是担心有农残的话，在清洗上也可以用心一些：
●叶菜类：如菠菜、韭菜花、生菜等，受到污染的农药种类主要为有机磷类杀虫剂，冲洗后用清水浸泡5分钟，再用流水冲洗一遍 。或者冲洗一遍后焯水 。
●瓜果类：受污染的农药种类主要为有机磷杀虫剂，冲洗后用碱水（食用碱：水=1:10）浸泡5~15分钟，再用清水冲洗 。
●需要焯水的蔬菜：受污染的农药种类主要为氨基甲酸酯类杀虫剂，芹菜、豆角、花菜等，也可以通过焯水去除部分农残，放在沸水中2~5分钟即可 。
不过还是需要再提醒一下，虽然果蔬农残问题确实存在，但大家也没必要草木皆兵 。
只要选择的是正规商超或菜市场的，农残超标的可能性就不大！
除此之外，生活中的很多蔬菜，吃不对不仅没营养，还可能要命！
菌菌也帮大家整理出来了，下面这张图片建议长按保存，时刻提醒自己，这些蔬菜吃不得！
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图片来源：十月呵护制作组
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孕产期妈妈，特别是产后妈妈，牛羊奶是重要的营养来源之一 。
街头现挤的牛羊奶就成了老人们眼中的“香饽饽” 。
之前有这样一个新闻，西安一个两岁的小女孩，因为喝街边的现挤羊奶染上了“布病”！
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图片来源：健康报
“布病”就是布鲁氏菌病，通常存在于未煮熟的家畜（牛、羊）肉或奶中 。
而街头现挤的牛羊奶，来源不明确，牛羊的健康状况也不清楚 。
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要知道未经加工的生鲜牛羊奶中有近100种致病菌，通过牛羊奶传染人类的疾病包括结核病、布病、沙门氏菌等16种疾病 。
这简直就是花钱给妈妈们买罪受！
菌菌建议大家，给妈妈们购买牛奶或奶制品时，遵循以下原则：
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