奶茶|90后喜欢奶茶的你，还在吃高糖饮食吗？来看看高糖饮食的危害
【奶茶|90后喜欢奶茶的你，还在吃高糖饮食吗？来看看高糖饮食的危害】一般含糖的食物有高糖、低糖和无糖食物三大类 。含糖量较高的高糖食物主要包括食用糖和各种谷物 。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类 。无糖食物主要包括各种食用植物油 。
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