衰老|都是同龄人，为何我看着那么老？4种“加速器”，别再吃了
人这一辈子就如同花一般，从含苞待放到盛开，最终又会衰败，这是大自然的规律！
每个人都无法逃脱衰老的魔咒，但生活中偏偏就有特殊的情况出现 。
【衰老|都是同龄人，为何我看着那么老？4种“加速器”，别再吃了】大家明明都是同龄人，自己看起来却要比别人老的多！
这主要是因为，一个人的衰老速度可受到多方面的影响，比如先天基因作祟、后天环境、工作压力、护肤等 。
文章图片
四、含铝的食物
为了让食物变得更加蓬松、口感好，有些食品在制作的过程中，会加入一定量明矾等含铝的添加剂 。
而这些铝元素在体内堆积的过程中，又会和蛋白质、酶等成分结合，影响体内多种生化反应，进而导致衰老加速，甚至是影响到神经、造血、骨骼等多个系统 。
文章图片
而且，以上几类食物经常吃，还可能造成肝脏损伤！
要知道肝脏是人体内最大的代谢、解毒器官，同时也负责了营养吸收、合成工作 。
长期摄入超量高脂肪、高热量、高糖分食物，就会导致肝脏代谢负担加重，特别是在出现肥胖问题之后，大量游离脂肪酸在肝脏内堆积，可发展为“脂肪肝”疾病！
文章图片
而脂肪肝持续进展，还会造成肝脏损伤，甚至是成为肝硬化、肝癌的突破口！
所以，无论是为了肝脏健康、还是预防衰老，都应减少以上几类食物的摄入量 。
同时，在生活中还需积极控制体重，运动、饮食调整都是必不可少的 。
推荐阅读
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 羊肉|羊全身都是宝！多吃点好
- 衰老|加速女性衰老的原因找到了！熬夜只排第2，第1名很多人正在做
- 衰老|65岁后，你的寿命取决于这项“能力”，4个方法自测强弱
- 重庆|谣言，别信！重庆这些涉疫信息都是假的
- 心肌梗塞|心内科医生整理的7个心梗教训！很多人都是被自己坑死的
- 养生|别再信了！这20个你一直照做的养生方法都是骗人的，坑了几辈人！
- 衰老|最新发现“垃圾DNA”序列在衰老、癌症中的潜在作用
- 男性衰老|男性衰老的4大“表现”，如符合2个以上，别否认，你有可能老了
- 癌症|7大癌症都是一口一口吃出来的！有这些习惯的人，千万要改！