母乳喂养|“母乳分层就是变质了，不能喝？”关于冷冻母乳的那些事，你该懂
文|媛妈育儿日记原创 ， 欢迎个人转发和分享
从女性的身份升级为母亲的那一刻开始 ， 就意味着她身上多了一个巨大的担子 。
然而 ， 养育孩子同时也会带来经济压力 ， 很多妈妈不得不回归职场 ， 为了孩子的健康母乳喂养又不能耽搁 ， 于是便成为了“背奶一族” 。
每天吸出奶背回家 ， 再放进冰箱储存 ， 等宝宝饿了再由其他家人解冻 。
这就涉及到一个问题 ， 冷冻过的母乳再加热 ， 多数都会出现分层 ， 这样还能吃吗？
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当然 ， 如果奶水量只是稍多于需求 ， 从最新鲜的开始喝也行 ， 不会浪费太多 。
注意事项
冰箱里放置母乳的那一层 ， 就不要再放其它的食物了 ， 以免交叉污染 。还可以在冰箱里放上小苏打 ， 能吸味 。
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储奶瓶的材质多是塑料的 ， 要注意选择不含PDA的 ， 使用前后都要用水洗净 ， 可以用专门的奶瓶清洗剂 ， 之后倒立放置 ， 控出水分 。
储奶袋都是一次性的 ， 用后就丢掉 ， 不要反复使用 。
存放时效
根据“国际母乳协会”的研究结果 ， 成熟母乳的保存时间与温度有关 ， 具体如下：
室温条件下：
15℃——保存24H
19-22℃——保存10H
25℃——保存6H
冰箱冷藏条件下：
0-4℃——保存8天
冰箱冷冻条件下：
零度以下——3-4个月
建议先将母乳放在冷藏室中冷却 ， 之后再放入冷冻室内保存 。
最好放在冷冻室的最里层 ， 以免经常开关冰箱门 ， 影响母乳的保存时效 。
冰箱如果较小 ， 不能让母乳单独占有一层的话 ， 最好买小型冰柜专门存放 ， 这样更卫生 ， 可别因小失大 。
最后是如何解冻的问题
冻奶拿出来后 ， 先解冻再加热 ， 这样能尽量保留母乳中的活性成分 。
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解冻方法有三种 ， 一是将母乳提前一天拿出来放在冷藏室 ， 二是放在流水的水龙头下 ， 三是在40度以下的温水中解冻 。
注意：千万不要用微波炉 ， 会破坏母乳中的营养成分 ， 也不可放在炉火上加热 ， 高温会破坏奶的营养 。
而且 ， 已解冻过的奶如果宝宝没吃完必须扔掉 ， 不能再次冷冻 ， 在冷藏柜中放置不可超过24小时 ， 常温环境不要超过4小时 。
【母乳喂养|“母乳分层就是变质了，不能喝？”关于冷冻母乳的那些事，你该懂】建议的加热方式：温水隔热 ， 将装着母乳的容器放在热水中浸泡 ， 让水的热量渐渐传给乳汁；或者用温奶器加热 ， 温度不可超过60度 ， 40度为最佳 。
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