营养|12道营养测试题！打赌：没有一个男生安全走出这个测试
这世上最难揣测的是人心 ， 有时候你以为很了解一个人 ， 但经常一不小心就踩坑引爆——没错说的就是你的女朋友 。
来瞧一瞧看一看 ， 有没有女朋友都来挑战 ， 题目答得越好 ， 对象可能找得越早！
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【营养|12道营养测试题！打赌：没有一个男生安全走出这个测试】正确答案：C
真相：别被名字迷惑了 。褪黑素外号“脑白金” ， 不能美白也不是安眠药 ， 是大脑松果体腺分泌的一种物质 ， 可以促进和加深自然睡眠 ， 一般40岁以上的人容易缺乏 。
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正确答案：C
真相：饮食吃素 ， 蛋白质、维生素和矿物质缺乏不利于感冒的恢复 ， 鱼肉蛋奶菜都可以吃 ， 少加重口味调料 ， 尽量清蒸炖煮就行 。
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正确答案：B
真相：减肥长时间不吃米饭 ， 碳水化合物缺乏容易情绪波动 ， 心情烦躁 ， 正确操作是给女朋友做全谷物杂粮饭 ， 高纤维热量更低 ， 吃了开心又不怕胖 ， 完美！
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正确答案：C
真相：动物肝脏含有丰富的维生素A ， 足够维生素A保护眼睛 ， 缓解眼干眼涩等不适 。
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正确答案：C
真相：柠檬水不美白 ， 喝多了小心变“柠檬精” 。怕晒黑要内外兼修对抗紫外线 ， 遮阳伞和防晒霜减少紫外线伤害皮肤 ， 葡萄籽维生素C抗氧化 ， 减少黑色素细胞 。
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正确答案：C
真相：真正的暖男 ， 从不在女朋友痛经时只递红糖水 ， 痛经一发作真正有用的是止痛药（布洛芬） ， 另外多补充钙镁也能舒缓子宫平滑肌 ， 减少肌肉痉挛 。
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正确答案：C
真相：只有动物性食物才含有胶原蛋白 ， 银耳桃胶粘稠的是多糖（属于可溶性膳食纤维） ， 猪蹄、牛筋好是好久怕胖 ， 多补点维生素C 可以帮助胶原蛋白合成 。
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正确答案：C
真相：番茄生吃维生素C保留更好 ， 熟吃番茄红素吸收更好 ， 维生素C和番茄红素都能抗氧化保护皮肤 ， 番茄就该生熟通吃！
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正确答案：B
真相：30天以内短保质期的食物 ， 过了保质期就不要吃了 。长保质期的食物 ， 刚过保质期如果风味没有变化 ， 还是可以吃的 。
刺不刺激 ， 你答对了几题？
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