健身|医学史上的9月29日：世界步行日，可能是最容易实施的健身活动
【健身|医学史上的9月29日：世界步行日，可能是最容易实施的健身活动】今天是世界步行日、世界行走日，考虑到步行对健康和快乐的好处，1992年国际健身与大众体育协会（TAFISA）在巴西发起了世界步行日，时间定为每年的9月29日，目前有多达72个国家已经加入 。
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有统计资料显示，我国约八成职场人士选择走路或跑步作为运动形式，但同时也有超过八成的人虽有喜欢的运动方式却无法坚持，有不到一半的人每天步行不到5000步，这极不利于健康 。因此，体育总局尤其提醒职场白领人士完成每日6000步的目标 。
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