癌症|82岁院士患癌20年，至今无复发，他的3个“坚持”人人都可以学
24岁，他研制出我国首台电动激振器 。
56岁，他开发了我国首台超声电机 。
75岁，他研制的超声电机首次在中国航天领域成功应用，让“嫦娥三号”轻装上阵 。
他就是赵淳生，我国中科院院士、南京航空航天大学教授，荣获“全国先进工作者”称号 。
也许你很难想象，82岁高龄的赵院士，在20年前被查出患有癌症，经过2次开刀6次化疗，如今的他依然精神抖擞，健步向前，奋战在科研的战线 。
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运动对多种癌症都有明显的抗癌效果，据《英国医学杂志》发布的一项研究显示，拥有健康生活习惯的人，包括每天锻炼30分钟以上，结肠癌的患病风险可明显下降 。而《美国流行病学杂志》也曾发布一项研究，无论男女，积极参加中度和剧烈活动，可有效降低肺癌发病率，尤其是那些身体质量指数较低或中等水平的人 。
所以，不管是健康的人还是癌症患者都要多动动，不要总是坐着 。
·坚持“三乐”
年轻的时候，赵院士在科研上可以说是投入了全部的精力，即便是得癌还是带病工作，典型的“工作狂” 。现在工作没有那么紧张，有时间他会上网了解下新鲜事，放松放松 。一直以来，他的心态都是比较积极的，患癌后也很快就调整好自己的心态，积极配合医生 。他说“三乐原则”——工作为乐、助人为乐、坚持原则为乐，在他抗癌中也起到了重要作用 。
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【癌症|82岁院士患癌20年，至今无复发，他的3个“坚持”人人都可以学】不管是防癌抗癌，一个好的心态都是很重要的 。美国加州大学的研究员发现，勤奋和雄心勃勃的人比感情用事和散漫的人多活达4年;美国耶鲁大学和加州大学研究人员连续9年的研究发现，一个乐于助人且和别人和睦相处的人，其预期寿命显著延长，尤其是男性更为明显 。
而在对癌症患者的心理分析中也发现，对疾病不过分忧虑，善于精神调理的人，癌症治疗效果也会比较理想 。
从赵院士的抗癌方法来看，其实并不难，每个人都可以学习 。癌症并不是不可治，科学抗癌，癌症也可以是一种“慢性病”，不要轻易放弃 。
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人的一生大概有20次患有癌症的机会，所以我们不要谈到癌症，就觉得没救、等死 。癌症是可防可控的，我们要正确认识癌症 。没得癌的时候做好预防，如规律饮食，坚持运动，维持正常体重、戒烟限酒等 。得癌的时候，积极配合治疗，保持健康的心态，争取早日康复 。
赵院士就是我们最好的榜样 。
参考资料：
[1]《56岁才开始研究，两度患癌，如今他的发明登上“嫦娥四号”！》.江苏广电融媒中心.2019-05-01
[2]《18年前查出癌，2次开刀6次化疗，如今80岁老院士因它受益》. 慢病管理.2019-09-24
[3]《七成癌症患者需要康复指导！肿瘤大咖共谈科学抗癌》.健康时报.2019-09-21
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