预防流感|有序接种流感疫苗、不要多点预约！北京市疾控发布预防流感攻略！
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秋冬季是流感等呼吸道传染病高发季，如何预防流感？10月16日，北京市疾控中心发布预防流感攻略 。
据了解，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，各类人群普遍易感 。流感等呼吸道传染病主要是通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播，也可通过接触传播 。
流感一般表现为急性起病、发热( 可达39-40℃ )，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，也可有呕吐、腹泻等症状 。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症 。
其中，新型冠状病毒肺炎初始症状和流感类似，也是以发热、干咳、乏力为主要表现，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失为首发症状 。
如何预防？
1、注意生活细节，防患于未然
戴口罩、勤洗手和保持社交距离等非药物干预措施是针对流感等呼吸道传染病最容易实现的防控措施 。
今年以来，新冠肺炎病毒引起全球大流行 。目前为减少新冠病毒的传播而采取的佩戴口罩、勤洗手、常通风等防控措施也可以预防流感病毒的传播 。
市疾控中心提醒市民朋友，要继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集和保持社交距离等好习惯，预防秋冬季流感、新冠等呼吸道传染病的传播 。
2、接种流感疫苗是预防流感的最有效措施
自2007年开始，北京面向全市中小学生和60岁以上户籍老人等重点人群免费接种流感疫苗，免疫效果良好，今年10月—11月我市已陆续开始为广大中小学生和60岁以上户籍老人开展流感疫苗集中免费接种 。同时全市设立了480家自费流感疫苗接种点，有接种意愿的个人可在2021年2月底前预约接种 。
在此，市疾控中心呼吁广大市民分别按照统一组织和提前预约方式合理安排接种时间，有序接种疫苗，选择在居住地附近的预防接种门诊进行预约，不要多点预约，以免造成资源浪费 。
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文/北青-北京头条采访人员蒋若静
【预防流感|有序接种流感疫苗、不要多点预约！北京市疾控发布预防流感攻略！】编辑/崔毅飞
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