指甲|肝不好的人，身体会发出4个“求救声” 千万别以为是小事
【指甲|肝不好的人，身体会发出4个“求救声” 千万别以为是小事】肝脏，对人体生命健康，有着十分重要的作用 。肝，藏血，主疏泄，一旦肝脏受损，身体
他脏腑，也会受到影响 。生活中，熬夜、喝酒、玩手机、爱生气......都会损害肝脏健康 。
肝脏其实并不是安静的器官，只是它的表达方式不一样 。肝不好的人，身体会发出4个“求救声”
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4.发烧
黄疸型肝炎患者常常会伴有发热，一般在37.5~38.5℃，很少出现高热，通常持续3~5天 。许多病人发热还会感觉周身不适、食欲减退，与感冒类似，因此常常误以为是感冒 。发热原因可能是肝功能障碍、肝细胞坏死、解毒排泄功能减低、病毒血症等 。
肝脏不好，是非常影响我们的身体健康的 。所以，在日常生活中，一定要做好肝脏的防护工作 。
1个养肝动作 一碗养肝粥 养好肝脏身体健康
前抚脘腹 两掌放在两斜肋部，顺腹前向下滑动按摩；然后两掌指尖相对，沿小腹两侧左右滑动按摩；最后沿两胁肋向上滑动按摩 。摩腹可促进腹腔脏器的血液循环，以达到调和周身气血、疏通经络和改善消化系统功能的目的 。摩腹可控制在10～20分钟，不要在饱腹时进行 。
猪肝粥
猪肝50克，粳米100克，将猪肝切末，拌入适量酱油、盐、鸡精备用，粳米加水煮粥，待粥将熟时，放入猪肝 。猪肝粥能养血补肝，适用于血虚者 。对有头晕目眩、面色苍白、神疲乏力、失眠纳少等症状的人尤其有益 。
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