甘油三酯高|体内甘油三酯高，对健康有何影响？升高时，这些表现别忽视
甘油三酯对于大多数人都比较陌生 。在体检的时候，如果被判定为高血脂，就代表身体内的甘油三酯含量已经超标 。甘油三酯是人体内含量最多的一种脂类，一旦人体的甘油三酯含量过高，对健康会造成以下几种影响 。
文章图片
二、腹胀、腹痛 。平时经常吃过于油腻、辛辣、过咸的食物或者暴饮暴食，就会导致血液内的毒素越来越多，引起甘油三酯升高，肠胃的负担加重之后，就容易出现腹胀、腹痛的症状，尤其是在吃了过于油腻的食物之后出现间歇性的腹痛症状，就要怀疑是甘油三酯过高所造成的后果 。
文章图片
三、肢端麻木 。人的四肢位于肢端部位，上面布满了毛细血管以及静脉血管，甘油三酯升高就会使人体的血液变得过度粘稠，在流经四肢的血管时速度会减慢，如果四肢的血液循环不通畅，就会引起麻木 。
四、胸闷气短 。甘油三酯过高的人出现胸闷、气短、心悸等现象，多半是心脏供血功能下降引起，这种情况就要高度警惕，已经发生了动脉粥样硬化，患者最好是及时到医院进行检查治疗 。
文章图片
如何降低甘油三酯？
【甘油三酯高|体内甘油三酯高，对健康有何影响？升高时，这些表现别忽视】要降低甘油三酯，最好要从生活、饮食、运动三个方面着手，比如在生活上要注意规律作息时间，在饮食上要注意吃口味清淡、少油、低脂肪的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜以及水果、粗粮，也要多喝水促进新陈代谢，稀释血液 。平时还要适当的进行体育锻炼，使身体的血液循环加强，使身体的脂肪得到燃烧，尽量将体重控制在理想的范围内，使甘油三酯保持在正常状态 。
文章图片
如果身体已经出现了明显的不适症状，患者也不要讳疾忌医以及过度紧张、焦虑，在这种情况下应该及时到医院进行相应的检查，明确病因之后再针对性的治疗，使身体的状况得到改善 。
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 尿毒症|符合4个标准的人，肌酐升高后也不有担心尿毒症
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 癌细胞|高温“烫死”癌细胞，已被批准临床使用！预防转移还不损伤自身
- 生长激素|生长激素副作用大吗？用它增高，有些事你必须知道！
- 血糖|身体出现5种表现，或是血糖值升高了，及时控制，避免糖尿病到访