衰老|《自然医学》公布身体衰老的三个时间点，快看你处于哪一阶段
【衰老|《自然医学》公布身体衰老的三个时间点，快看你处于哪一阶段】之前热播的网剧《以家人之名》里，从小懂事的哥哥告诉李尖尖，人会在一瞬间长大成人的，这个瞬间并没有规定在哪一岁 。但我们可以从他的话中，清楚的感受到长大的感觉其实并不好 。是啊，成年人的世界哪有那么多容易呢 。今天，我们聊一个同样和时间点相关的话题，你知道人是在哪一个瞬间衰老的吗？
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对于大部分关注皮肤变化的女生来说，25岁简直是噩梦般的存在，因为从这一年开始，我们的皮肤也要走上衰老的进程，即皮肤合成胶原蛋白的速度放缓，慢过于死皮细胞脱落的速度 。等到了38岁，内分泌的变化，更是加速了皮肤的衰老 。
虽然说生老病死是自然规律，对于我们大多数人没有先天的优势基因，难以永葆年轻（至少在皮肤上看起来年轻，有“冻龄”的感觉） 。但是，我们可以通过后天的努力，尽可能的延缓衰老的速度，这就复杂的多了 。
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至少要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、不熬夜、清淡饮食、多运动等等，都是可以放缓衰老速度的 。不管男女，做好防晒就能很好的延缓皮肤的衰老，有句话说的就不错“养儿不一定能防老，但防晒一定可以延缓衰老” 。
我是药疗君，再次提一下人生衰老的3个时间点，34岁、60岁以及78岁，那么你正处于哪一个阶段呢？欢迎留言评论，若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）
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