心血管|测血压130/93算正常吗？心血管医生告诉你( 二 )
对于血压正常与否的判断以及治疗，是需要建立在正确的测量血压的基础上 。测量血压，在测量前、测量中、测量后都有一些注意的事项 。
测量前：测量前需要在安静舒适的环境下休息至少5分钟，测量前30分钟内不要剧烈的运动、喝浓茶及咖啡等 。
测量中：取座位或者卧位，尽量裸露上肢，袖带的长度松紧度要合适，袖带的高度与心脏平齐，测量的过程当中不要讲话 。
测量后：血压测量后正确的录测量值是非常重要的，以便就诊的时候给医生参考 。通常要记录收缩压、舒张压、心率，血压的单位为毫米汞柱（mmHg），心率的单位为次/每钟（bpm） 。
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总结，题主提供的血压值不正常，收缩压130毫米汞柱属于正常高值，舒张压93毫米汞柱属于1级高血压，脉压差130--93=37mmHg在正常范围，综合考虑诊断为舒张期高血压（1级） 。可能的原因包括精神压力大、心率快、交感神经兴奋性高、食盐摄入量多、肥胖、缺乏运动、熬夜等，应该要低盐饮食、减体重、多运动、缓解精神压力、保持良好睡眠等 。
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