幽门螺旋杆菌|一家三口均患上胃病，“源头”是3种常见食物，或许你家也有不少
一个月前生活在一线城市的老李夫妇突然不约而同感觉到腹部疼痛、反酸，第二天一早上就去了医院检查，结果双双都发现杯幽门螺杆菌感染，患上胃炎了，医生了解情况后，建议也让他们的儿子也来检查一下，果不其然这一家三口，谁也没躲得过幽门螺杆菌的侵袭！
【幽门螺旋杆菌|一家三口均患上胃病，“源头”是3种常见食物，或许你家也有不少】后来从医生那里了解到，患上胃病就是这种幽门螺杆菌惹的祸，因为它具有很强的传染性 。加上每天吃的东西都差不多，胃部生态环境渐渐也越来越相似，如果一个人得了胃病，其他人最好也检查检查，以免胃病早已降临，自己却傻傻不知情 。
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如果你平时经常沾以上3种食物，身体出现这几个表现，建议你尽快检查一下胃！
1、异常口臭
2、反酸、恶心、呕吐
3、胃痛胃胀
4、牙周病
5、腹泻和便秘交替出现
如何预防幽门螺杆菌的感染？做到3件事，胃会感谢你！
1、早晚一杯黑糯紫米茶
《千金翼方》中记载的一个暖胃、养，食疗方，可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状 。
准备养胃3君子：黑糯米，桂花，丁香叶 。
黑糯米能有效抑制和杀灭幽门螺旋杆菌，它可以防止细菌粘附在胃壁上并抑制幽门螺杆菌的生长 。丁香叶具有抗炎、调节免疫功能的作用，修复胃黏膜 。桂花调理肠胃机能平衡，祛除口臭 。
做法：每次只需按一定比例取以上3种食材放到水杯中，然后再喝300毫升以上的温开水 。冲泡5分钟即可；每天两杯，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌，胃一天比一天强壮 。
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2、饭前便后洗手
幽螺门杆菌不仅仅存在于食物中，手中含有大量细菌，在便后和饭前如果不注意手部卫生，很容易通过双手将细菌带人胃中 。另外，家里如果有患有幽螺门杆菌疾病人群，更应该注意勤洗手 。洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙 。
3、分餐吃饭
幽门螺杆菌的出现，主要是因为饮食上出现了漏洞，导致其侵入的，所以要想根除它，也要从饮食上入手 。改掉和人共用一双筷子、一个碗，同吃一盘菜的习惯，哪怕是和家人朋友，也最好要分开吃，不同食，才能避免幽门螺杆菌的交叉感染 。
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胃是一个脆弱的器官，很多食物经常吃就会很伤胃，为了胃部健康，日常的养护一定不能少，尤其在饮食上要多注意 。
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