牙齿|献给自律的女性：坚持戒糖，30天后，你会得到意想不到的变化
糖其实就是碳水化合物 ， 是比较容易溶解在水中的一种物质 ， 人在吃进肚子里面的时候 ， 这种物质就会促进多巴胺的分泌 ， 这种分泌物则会让食用者顿觉心情舒畅 ， 所以有些女性就会吃糖上瘾 。但是要知道糖吃多了对身体是有一定危害的 ， 特别是那些想要保持身材的女性来说 ， 戒糖则是并不可少的一件事情 。
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【牙齿|献给自律的女性：坚持戒糖，30天后，你会得到意想不到的变化】综上所述 ， 女性朋友如果能够自律 ， 坚持戒糖三十天的话 ， 上面的诸多好处将都会拥有 。有时候想要保持健康与美丽并不难 ， 不需要额外地吃些什么 ， 而是管住自己的嘴巴去控制每天摄入的糖 。
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