冠心病|自测，快来看看自己患冠心病的风险有多大？
具有 1 个以上冠心病特异性危险因素（如高胆固醇）的绝经期女性，罹患冠心病的风险要比没有这些危险因素的女性大得多 。完成以下小测试，可以对自己的患病风险进行评估 。
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对下列问题回答是或否 。
1.有高血压吗？
□ 是
□ 否
高血压会让心脏不堪重负并增加血管损伤，使血管更易堵塞 。
2.是男性吗？
□ 是
□ 否
男性患冠心病的风险比女性高 。然而，绝经后女性患冠心病的风险随年龄增加而增加，最终会和男性接近 。
3.父母或其他家庭成员有心脏病吗？
□ 是
□ 否
某些人的遗传性增加了他们患冠心病的可能性 。
4.年龄在 40 岁以上吗？
【冠心病|自测，快来看看自己患冠心病的风险有多大？】□ 是
□ 否
年龄越大，患冠心病的可能性越大 。
5.有高胆固醇吗？
□ 是
□ 否
高胆固醇可以促成粥样硬化斑块沉积，从而堵塞通向心脏和脑的血管 。这些斑块可以破裂并引起血凝块形成，从而堵塞血流并引起心脏病发作或卒中 。
6.吸烟吗？
□ 是
□ 否
吸烟者患心脏病的可能性是不吸烟者的 2～4 倍 。烟草中的尼古丁还会使心跳加速，使动脉缩窄，最终使足够血液通过血管时变得更加困难 。
7.有糖尿病吗？
□ 是
□ 否
大约 3/4 的糖尿病患者死于某种类型的心血管疾病 。即使将血糖控制在正常范围内，糖尿病也会增加患心脏病的危险性 。但是，如果血糖没有得到很好控制，这种危险性会更大 。
8.不爱活动、超重或肥胖吗？
□ 是
□ 否
不爱活动的生活方式是冠心病的危险因素 。定期参加体育活动有助于预防心血管疾病 。体脂过多的人，尤其是腰部体脂过多者，即便没有其他危险因素，患心脏病的可能性也较大 。运动有助于控制胆固醇水平、糖尿病和肥胖症，也有助于降低血压 。
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其他因素也可能增加患心脏病的风险，这些因素包括压力水平和饮酒量 。和医生讨论自己的具体情况，把所有因素都考虑进去 。
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