乙肝|查出乙肝急不得！医生：坚持做好3件事，让你摆脱乙肝困扰
说起乙肝，相信很多人对它都不陌生了，对于乙肝患者而言，想要成功摆脱乙肝并非一朝一夕的事情，它是一个漫长的过程，很多患者在这个过程中，就很容易丧失信心 。
一来，是在乙肝方面，存在认识上的误区，使得一些错误想法在患者心中渐渐地“扎了根”，二来，是因为在长期的过程中，始终不见效果，然后失去耐心，从而很多人会走向极端，或者急病乱投医 。
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每天保持适量的运动，不仅可以减少我们体内的脂肪堆积，减少脂肪肝的发生概率，更重要的是，对于肝不好的患者而言，每天保持适当的运动，还可以提高机体的抵抗力和免疫力，提高体内新陈代谢的速度，使肝脏可以获得更多的能力，从而达到养肝护肝的目的 。
三、保持情绪的稳定
【乙肝|查出乙肝急不得！医生：坚持做好3件事，让你摆脱乙肝困扰】俗话说，易怒伤肝，也就是说，当我们生气的时候，就会很容易伤及我们的肝脏，情绪可以主导肝病的发展 。
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虽然说情绪对于我们肝脏的病情看不见，但是当我们情绪发生大的波动的时候，肝脏的气血就会亏，肝郁结就会使肝脏的病情加重，所以说有肝病的人心情一定开朗，才能有利于我们病情的恢复 。
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