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孩子|抑郁症患者复学后，学习状态不稳定，难以坚持，应如何快速调整心态？

在昨天分享的家长自述文章中，患者思源的妈妈分享了儿子的患病过程 。思源在初二时，本来是深得班主任器重的优秀学生，他对自己的要求也很高，而且目标明确，希望以后考取美院，从事美术相关的工作 。
可是，思源因为遭受了来自家庭和学校的叠加性的心理创伤，又加上与班主任发生激烈冲突，在很短的时间内出现了明显的学习障碍和情绪症状，不得不休学4个月 。复学后，学习状态仍然难以坚持，屡屡请假，思源内心再次遭受打击 。
趁这个机会，思源妈妈说服孩子前来找我们进行了一次面诊 。她说，孩子回去后第二天就主动上学了，不再那么容易发脾气，学习状态和成绩有明显进步，在多次测验中获得了班级里的“进步之星”！
孩子|抑郁症患者复学后，学习状态不稳定，难以坚持，应如何快速调整心态？
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如果有了这一层认可，夫妻之间的关系有所缓和了，妈妈还可以挑选合适的时机，就以往两人的冲突、吵架向思源的爸爸道歉 。一旦思源的爸爸感受到来自妻子的认可和真诚，他内心会好受很多、很多 。
这样一来，便更容易促使他加强自我反省，恢复理性 。在妻子的积极影响下，他也会逐渐看到自身问题背后的根源，并理解妻子的一些行为和性格背后的根源，减少对妻子的不认可 。
如此有助于夫妻关系进入良性循环，丈夫与妻子才能达成一致的三观，站在统一战线营造良好的家庭关系，在家庭教育上达成共识，共同帮助孩子康复 。
如果能做到这一点，不但能加快思源的康复速度，而且对思源的弟弟、也是小儿子来说也是福音，兄弟俩才能真正心身健康地成长 。
所以，在一个家庭中，母亲担任着非常重要的角色，应该时刻提醒自己要加强自我反省、改变和提升，给予家人欣赏和认可，成为一个有智慧的女性！
03、父母自我反省而非自我否定
【孩子|抑郁症患者复学后，学习状态不稳定，难以坚持，应如何快速调整心态？】我在面诊程中感受到，思源的妈妈在孩子患病后，也出现了强烈的负性情绪体验，痛苦、自责、内疚、绝望，不断责怪自己曾经对孩子造成的伤害 。
得知思源的精神科诊断后，她也成了“半个病人”了 。如果按照传统精神科医生的诊疗标准，思源的妈妈完全可以被诊断为抑郁症 。所以，我在面诊中也简单地对思源妈妈进行了一些心理干预：孩子得病后，父母要做的是自我反省，而不是自我否定，更不是自责、自罪 。
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我们在临床中发现，孩子出现精神心理障碍后，父母会带着孩子四处求医 。在这过程中，他们或许从精神科医生或心理咨询师交谈中得知，孩子的病与家庭教育有关，往往是父母对孩子打骂、缺乏陪伴和鼓励、夫妻关系不好等等 。
这些信息对父母的冲击可谓不小 。他们会开始回想自己过去曾对孩子造成了哪些伤害，越想越后悔，想得掉眼泪，用老百姓的话来说“肠子都悔青了” 。尤其是如果孩子的病久治不愈，父母更是自责，认为都是自己的过错令孩子遭罪，恨不能替孩子患病！
更加严重的父母，会进一步陷入自我否定的恶性循环 。否认自己在事业上、生活上取得的一切成绩，回避社交，沉默寡言，产生自杀念头，甚至想带着孩子一起离开人世 。这样的父母已经接近于重度抑郁发作 。
父母必须意识到，一味地自我否定、自责自罪对孩子的康复并没有作用 。而且，父母的负性情绪还会影响到孩子，加重孩子的病情 。
绝大部分父母未经培训就上岗，而且难免会受到上一代父母的错误教育方式的影响，所以在家庭教育上也犯了一些错误，这是在所难免的，但不是不可饶恕的 。

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