头发|冬天是头发的“脆弱期”，你可能“输”在了6个细节
秋冬季节，不仅皮肤缺水，连头发都逃不过干枯的命运，开叉、掉发、毛躁的情况好像比其他季节更严重 。
其实，头发也有脆弱期，冬天更应该做好修护 。
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建议两三天洗一次头即可 。洗发过程中应适当按摩头皮，并尽量缩短洗发液在头发上的停留时间，洗后尽快涂抹护发素再冲掉 。
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护发品不能含酒精
很多养发护发产品含有一定的酒精，使用过度会导致头发干燥 。购买护发品时最好看清成分表，有酒精类字样的产品，如乙醇、丙醇、异丙醇、酒精变性剂和苯甲醇等不要选择 。
另外，每个人的发质不同，应该选择最适合自己的洗发水 。洗头时也不宜使用碱性过强的肥皂，否则会刺激上皮细胞角化，产生头皮屑 。
6
选对帽子
帽子是保暖的重要装备，但不合适的帽子也会损伤头发 。戴帽脱帽以及帽子的摩擦都可能会扯断头发、导致头发更油腻、影响头皮“呼吸” 。
建议大家最好选择内衬为绸缎或羊绒等丝滑面料的帽子 。另外，为了让头皮透气，应尽量避免整天戴着帽子 。
洗头，避开3个常见误区
发质好坏和体内微量元素关系密切，毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞，其生长必须得到充分营养 。
除了保持良好的生活方式，外在因素也不能忽视，可尝试以下护理建议 。
一段时间持续用同种洗发水
【头发|冬天是头发的“脆弱期”，你可能“输”在了6个细节】不少人可能都遇到过这种情况：同一款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前了 。
这是因为头皮会对某种成分产生抵抗性，比如去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生“免疫” 。如果出现这种情况，建议立即换其他品牌或交替使用 。
洗发水、护发素直接抹在头皮上
头皮是毛囊最多、最密集的地方，洗发剂或染发剂中的苯二胺等化学成分可能由此进入体内，长期如此有过敏、损伤肝肾的风险 。
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正确的做法是：洗发时，打出泡沫后再抹到头发上；染发时，避免染发剂与头皮接触 。另外，护发素少往头皮上抹，否则会使头皮更加油腻不适（去屑护发素除外），涂到离发根1~2厘米的地方即可 。
洗头时用指甲挠
头皮很脆弱，用“抓头”的方式洗头发，可能会越洗越痒 。加上指甲缝容易藏匿细菌，如果挠破头皮，细菌进入容易造成感染 。洗头时应用指腹以划圆的方式慢慢洗清 。▲
本期编辑：张宇
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