爱尔眼科医院|看不见的眼底出血，你了解多少？这三类高危人群希望没有你
“陈琳院长，我老感觉眼前有团黑影，但眼睛看起来很正常，怎么回事呢？”
90后小文是瑜伽爱好者，自述晨练完下犬式突然感到眼前一片模糊，眨了几次眼不见好转，并非进了异物，照镜子眼睛也什么都没有，但眼前老有黑影晃来晃去，无痛感，也无不适感 。
“难道是飞蚊症？”小戴很疑惑 。
来到株洲三三一爱尔眼科医院，经过询问系列相关检查，小戴检查结果显示，她患的是眼底出血 。也就是说，眼睛出血点不在看得见的眼表（即“球结膜下出血”），而是在视网膜玻璃体的眼底部位 。
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株洲三三一爱尔眼科医院陈琳院长解释，和白色眼球上出现鲜红色的眼表出血不同，眼底出血需要专门检查才能“看得见” 。
它会引起视力下降、视野缺损，或感觉眼前有黑影、视物变形，一旦发现应该及时治疗，因为治疗时机直接关系到视力的恢复情况 。
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那么，从小戴的案例看，真的做个瑜伽就会引起眼底出血吗？
不是的 。
易患眼底出血的高危人群主要有以下三类：
1、 糖尿病和高血压患者
因为长期维持高血糖，糖尿病患者眼睛的视网膜血管相对比较脆弱，易出现眼底出血 。
而高血压患者可能引起眼底视网膜的血管损伤，也可能导致眼底出血 。
2、湿性老年黄斑变性患者
如果眼底的视网膜黄斑出现新生血管，而增生的新生血管较为脆弱，容易导致破裂出血 。
3、高度近视眼
高度近视眼由于眼轴变长，导致眼球壁的眼底视网膜变薄，较容易出现视网膜脱离和出血 。
对以上三类人群而言，应定期做眼健康检查，一旦发现眼睛异常，可以及时妥善治疗 。
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然而，如果不是以上三种情况，就能“远离”眼底出血吗？
也不是的 。
即便是“普通人”，也需要关注日常生活对眼底出血的综合预防 。
第一，避免过度用眼
长期用眼可能导致眼压升高，小血管破裂，所以连续使用电脑手机30分钟，应该主动休息5到10分钟 。
第二，养成良好的用眼习惯
【爱尔眼科医院|看不见的眼底出血，你了解多少？这三类高危人群希望没有你】经常眨眼，减少眼球暴露空气的时间，也注意不要让强光直射眼睛，可佩戴太阳镜 。
虽然眼表出血看起来吓人，但显然眼底出血的危害更大，除非借助眼科设备，眼底出血早期不痛不痒，外观无异常，很容易被患者忽略 。
对此，株洲三三一爱尔眼科医院陈琳院长提醒，眼底无小事，眼底出血高危人群应控制好血糖、血压和近视度数，并定期检查，其他人群也应全方位爱眼护眼，形成真正良好的用眼习惯 。
（编辑zebra 。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：株洲三三一爱尔眼科医院 汪雅婷
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