胃病|胃病关键在调养！胃病患者可以吃什么零食呢？来看看医生的建议
胃病临床上有很多种 ， 主要包括慢性胃炎 ， 胃溃疡 ， 胃部肿瘤等 ， 导致胃病的原因跟不良的饮食习惯、生活习惯有很大关系 。
比如饮食不规律 ， 暴饮暴食 ， 不吃早餐 ， 经常喝酒 ， 爱吃油腻食物或辛辣刺激食物 ， 压力过大 ， 过于劳累 ， 腹部受凉等等 ， 所以 ， 想要养胃 ， 还是要从日常调养做起 。
楼主说到自己牛奶、山楂等食物都不能吃 ， 吃了就难受 ， 这跟牛奶、山楂都比较难消化有关 ， 同时也跟个人的体质有一定关系 ， 比如一些人还有乳糖不耐受的情况 ， 即便没有胃病 ， 也不适合喝牛奶 。
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胃病可以吃什么零食？
【胃病|胃病关键在调养！胃病患者可以吃什么零食呢？来看看医生的建议】实际上 ， 患有胃病的人 ， 咱们是不建议吃小零食的 ， 因为零食本身油炸的比较多 ， 糖分也较高 ， 而且还有很多的添加剂和膨化剂 ， 对胃粘膜的损伤是比较明显的 ， 可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状 。
不过 ， 如果实在想吃零食 ， 或者饿了想吃点零食充饥 ， 可以吃点面包、饼干 ， 温热性的、刺激性较小的食物充饥 ， 但是要喝点热水一起吃 。
对于确实患有胃病的患者 ， 医生都会建议平时可以多吃粥类、汤类或者面条等 。这是因为这些都是流食 ， 很容易消化 ， 也不会增加胃肠道负担 ， 还是有利于胃病的恢复的 。
一般苹果、南瓜饼、莲子山药粥、薏米粥等还是比较好的养胃食品 ， 可以保护胃黏膜避免受到胃酸的侵袭 ， 减少刺激性 ， 也可以适当吃一些 。
提醒：如果胃病的症状比较明显 ， 或者出现胃痛 ， 要及时在医生的指导下服用药物进行治疗 。
胃病不能吃什么？
第一 ， 有胃病的人 ， 最好不吃油炸油腻、 辛辣刺激、生冷生硬、不好消化的食物 ， 浓茶、咖啡、酒精等刺激性的饮料也要避免 ， 要以清淡食物为主 ， 多吃新鲜蔬果 。
第二 ， 尽可能的戒烟戒酒 ， 禁忌咖啡浓茶 ， 避免对胃粘膜产生直接损伤 。
第三 ， 患有胃病的人 ， 需要避免一些应激性因素比如过度激动 ， 过度劳累、经常性失眠等等 。
第三 ， 尽可能的戒烟戒酒 ， 禁忌咖啡浓茶 ， 避免对胃粘膜产生直接损伤 。
小结：胃病三分治七分养 ， 平时尽量不要吃零食 ， 实在想吃 ， 要选择好消化的食物 ， 平时要养成良好的饮食、生活习惯 ， 必要时候服用药物 ， 这样有助于胃病的恢复 。
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