孕期饮食|孕期一定要大补？饮食学问大，你的孕期饮食吃对了吗？
不少宝妈怀孕后，都会听长辈说：“你现在怀孕了，可要多吃点，多吃东西宝宝才能长得好 。”于是很多姐妹在孕期拼命的吃，生怕宝宝营养不够，真的有必要这样吃么？
【孕期饮食|孕期一定要大补？饮食学问大，你的孕期饮食吃对了吗？】其实，孕期要补是没有错的，但是补也要补的科学，怀孕各阶段补的可不一样，不能一味的大吃特吃，那么，孕期各阶段究竟应该怎么吃呢？
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除了饮食，准妈妈还要在孕早期及时补充叶酸，防止胎儿畸形，也要注意吃些富含氨基酸的食物，促进宝宝免疫系统的发育 。当然，怀孕需要注意的很多，只注意饮食还是不够的，全方兼顾才有利于宝宝更好的成长 。
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