宝妈|“喂夜奶”让你苦不堪言？知道了这3种好处，宝妈又充满“斗志”
婴儿早期身体各项机能未完善发育的时候 ， 水分和营养成分主要靠母乳进行补充 。许多宝宝在夜间也会因为饥饿吵醒宝妈 ， 哺育一两次还好 ， 长期下来 ， 许多宝妈们苦不堪言 。
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确保婴儿的营养补充
尽管婴儿早期的活动量不大 ， 但是母乳是他们吸收营养成分的主要来源 ， 所以鲍勃对母乳的需求不小 。
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有实验表明 ， 婴儿早期在夜间营养成分的消耗远比白日的消耗量大 ， 因此在白天正常哺育的同时 ， 增加夜晚的母乳进食 ， 可以充分保证孩子成长所需的营养量 ， 为正常发育奠定基础 。
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确保婴儿的安全
婴儿早期不会说话、不会太多的动作、更不会感知危险 ， 宝妈如果能养成经常喂夜奶的习惯 ， 在半夜起身的同时也可以顺便观察孩子的睡眠状况、姿势、呼吸等情况 ， 检查孩子的睡眠环境、自身状态是否安全 ， 避免发生一些不可挽回的意外 。
为了缓解喂夜奶的情绪压力和精神焦虑 ， 宝妈可以有意识地把控喂夜奶的频率 ， 随着宝宝发育长大 ， 循序渐进地减少喂夜奶次数；还可以饮食一些助于睡眠的食物缓解失眠的精神焦虑；也可以提前将母乳挤出来 ， 采取适当的方式储存 ， 夜晚等孩子需要进食时 ， 让宝爸或者其他家庭成员帮忙喂食；最后 ， 要避免孩子对夜奶产生依赖心理 ， 在合适的时间阶段及时给宝宝戒掉吃夜奶的习惯 。
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养育孩子不是宝妈一个人的任务 ， 而是全家庭的责任 。宝爸或者其他家庭成员应该多多理解 ， 主动关心并承担照看宝宝的工作 ， 帮助减轻宝妈的生活压力和精神焦虑 ， 携手促进宝宝的健康成长 。
【宝妈|“喂夜奶”让你苦不堪言？知道了这3种好处，宝妈又充满“斗志”】（配图均来自网络 ， 侵权删 。）
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