湿疹|中医3个“祛湿方”，有效祛除湿毒，湿毒没了，很多症状就消失了
自从前一阵子
写过一篇跟湿气有关的推文后
总有同学在后台问
“怎么祛湿”
“有哪些祛湿大法”
文章图片
发生这种情况
除了食物、药材的品质外
个人的体质也是有影响的
因为湿气和很擅长和其他外邪
合作作案，狼狈为奸
文章图片
同样是湿气重
每个人的症状却不完全相同
有人可能表现在皮肤上
有人可能表现在脾胃上
更甚至有人表现在下面
所以要根除湿气，就要对症下药
皮肤湿气重，容易湿疹、荨麻疹
南方夏天闷热多雨
潮湿环境加上空调风
会让湿邪、风邪双重夹击人体
首先破防的是皮肤系统
一旦免疫力低
就易引起湿疹、荨麻疹等皮肤病
文章图片
文章图片
具体方法是通过
防风、羌活、独活、升麻等中药材
让体内的气血流动速度加快
使身体发汗，从而祛除湿气
文章图片
没胃口、发困、容易累，要芳香化湿
如果第一步没做好
湿邪会跨越皮肤障碍
通过呼吸、饮食等方式
就来到了我们身体的内部
开始攻击我们的呼吸、消化系统
文章图片
这些部位有湿气
一般会出现
【湿疹|中医3个“祛湿方”，有效祛除湿毒，湿毒没了，很多症状就消失了】胃口差、容易困倦、跑两步就累
做啥都提不起兴趣等症状
文章图片
而对于上焦、中焦的湿邪
中医一般用芳香化湿的方法
即用具有特殊香味的药材祛除湿气
比如我们厨房中的香料
大多是芳香药材
如砂仁、豆蔻、草果、藿香、陈皮、花椒等
文章图片
文章图片
如果你有以上症状
做菜、炖汤时
可适当放些香料调味
也可自己动手
将一些芳香药做成香囊
放在室内或床头
能够芳香醒脾，祛除湿气
文章图片
小便很黄、大便冲不掉，要清热利湿
湿气经过中焦后还未祛除
则会继续向内部进攻
这时候受害的部位
就轮到了我们的下焦
也就是肾、膀胱、大小肠等
文章图片
主要症状都是以“热”为主
如小便发黄、大便粘腻冲不掉、味道刺鼻
阴囊潮湿、带下色黄而粘稠
观察舌头，会发现舌头发黄、舌尖发红
文章图片
对付这种湿邪
中医一般采用清热利湿的方法
通俗地讲就是利尿
可多吃冬瓜、苦瓜、薏米、赤小豆等
利尿祛湿的食物
文章图片
今天就再教大家煲一碗冬瓜汤
文章图片
关于市面上的一些祛湿茶饮
大家则要谨慎选择
功效有适合自己身体状况的
可以简单试试
文章图片
最后，无论以上哪一种祛湿方法
推荐阅读
- 胰岛素|因为这3个原因开始使用胰岛素的糖尿病朋友，也许可以停用了
- 中医养生馆|火罐印子成年轻人最时尚标志？专家告诉你，中医养生要避开这些“坑”！
- 鼻毛|鼻毛太长，可以拔掉吗？如果你鼻毛旺盛过长，将会得到3个好处
- 湖南省人民医院|秋天莫过一碗汤，湖南省人民医院推出21道秋季中医养生汤送病房
- 牛奶|晚上喝牛奶危害很大？为了家人健康，喝牛奶尽量避开这3个误区
- 牙齿|牙膏怎么买，牙科医生给了3个建议，别再傻傻被坑钱
- 癌症|柳叶刀：中国癌症新发和死亡人数全球第一，23个常见的致癌因素！
- 中医|李伯淳：中医早已总结出一套全面预测和防治瘟疫的理论和方法
- 糖尿病肾病|警惕糖尿病肾病，糖友如果近期有3个表现，最好去趟医院检查下
- 金佛山中医院|中医院独创“九世玄极草”，不手术不化疗即可歼灭肿瘤，靠谱吗？