男人比女人更轻易打呼噜？真相是……
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为什么感觉打呼噜的男人比女人多 ， 是我的错觉吗？
读者小虎
并不是错觉 ， 由于生理和生活习惯等原因 ， 男性打呼噜的几率确实要比女性大 。
正常情况下呼吸道是畅通的 ， 但当呼吸道变窄、不畅通时 ， 气流就会造成软组织震惊 ， 产生呼噜声 。
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那么题目来了 ， 男人打呼噜更频繁 ， 是因为男人的呼吸道更轻易狭窄吗？
没错 ， 基本上是这样的 。一般来讲有以下几个原因：
男人的脂肪更轻易囤积在躯干、脖子 ， 这些呼吸道四周的位置 ， 导致呼吸道的压力增加 ， 因此胖子也更轻易打呼噜 。
另外 ， 男人的性激素可能对呼吸道有不利影响 。有研究发现 ， 男性的主要性激素——睾酮 ， 会让呼吸道更轻易塌陷 ， 并且可能引起呼吸不不乱 。
而与此同时 ， 女性的主要性激素——孕激素和雌激素 ， 却能不乱呼吸 ， 避免堵住呼吸道 。也正由于如斯 ， 更年期及以后 ， 跟着女性性激素的快速下降 ， 女性打呼的可能性会增加 。
雪上加霜的是 ， 烟酒也会增加打呼噜的几率 。根据流行病学的研究 ， 吸烟者打呼噜的风险是不吸烟者的 2 倍 。
另一份对照实验研发现究 ， 饮酒会让呼吸道闭塞的频率增加 ， 而且持续时间变长 。那么烟酒的主要消费群体 ， 想必大家心中有数 。
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假如打呼噜太严峻 ， 可以尝尝减肥、戒烟烟酒 ， 或者侧卧睡觉 ， 或许能匡助床伴或室友睡个好觉哦~
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【男人比女人更轻易打呼噜？真相是……】封面图来源 丁香医生设计团队
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