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这菜是“补钙王”，冬天多吃补钙又护肝，比喝骨头汤强

这菜是“补钙王”，冬天多吃，补钙又护肝，比喝骨头汤强！
天冷的时候，小孩和老年人的体质较弱，免疫力下降，同时体内的钙含量也会流失掉许多 。许多人为了给白叟和小孩补钙，常常会给他们熬大骨头汤喝，但是骨头汤热量太高，许多老年人不轻易消化，喝了之后反而会上火 。导致便秘，口臭等题目 。今天小编给大家推荐一种绿色蔬菜，纯天然无污染，而且这菜仍是“补钙王”，冬天多吃，补钙又护肝，比喝骨头汤强！只是知道的人并不多，现在知道还不算晚 。
这菜是“补钙王”，冬天多吃补钙又护肝，比喝骨头汤强

第三步，炒熟之后撒适量的鸡精搅拌平均出锅 。儿菜的钙含量比较高，冬天常给孩子吃它，补钙又护肝，比喝骨头汤好多了 。
这菜是“补钙王”，冬天多吃，补钙又护肝，比喝骨头汤强！
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